Kompas.com - 01/11/2021, 07:00 WIB

KOMPAS.com - Sembelit pada anak adalah hal yang sering terjadi. Biasanya, masalah pencernaan ini terjadi karena adanya peurbahan pola makan atau proses toilet training.

Ciri-ciri anak yang mengalami sembelit antara lain:

  • Kurang dari tiga kali buang air besar dalam seminggu
  • Buang air besar yang keras, kering dan sulit untuk dikeluarkan
  • Sakit saat buang air besar
  • Sakit perut
  • Bekas tinja cair atau pucat di pakaian dalam anak Anda — tanda bahwa tinja tertahan di rektum
  • Darah di permukaan tinja yang keras.

Baca juga: Stenosis Pulmonal

Meski umum terjadi, sembelit pada anak bisa memicu berbagai komplikasi serius seperti berikut:

  • Impaksi tinja (tinja keras membungkus usus dan rektum sehingga terlalu sulit untuk didorong keluar)
  • Fisura anal (robekan kecil di anus yang menyebabkan pendarahan, gatal atau nyeri)
  • Prolaps rektum (rektum menonjol keluar dari anus)
  • Encopresis (ketidakmampuan untuk mengontrol pengeluaran tinja).

Mengatasi sembelit pada anak

Untuk mencegah sembelit pada anak, berikut caranya:

1. Tetapkan rutinitas kamar mandi

Jika anak Anda terlatih menggunakan toilet, bantu mereka membuat rutinitas kamar mandi sehingga mereka dapat menggunakannya secara teratur.

Dengan mengembangkan rutinitas, idealnya yang sejalan dengan jadwal makan teratur, itu akan memberi sinyal pada tubuh mereka untuk pergi ke kamar mandi.

Cobalah untuk makan pada waktu yang sama setiap hari sehingga tubuh kecil mereka akan mendapatkan dorongan internal setelah makan.

2. Minum air tanpa mengurangi asupan susu

Air sangat penting bagi tubuh kita untuk melancarkan buang air besar. Selain makan makanan yang seimbang, pastikan anak Anda juga minum banyak air.

Jika anak menolak minum air putih, orang tua bisa mencoba emrayu anak dengan menambahkan irisan lemon atau mentimun agar anak tertarik meminumnya.

Anda juga bisa membelikan mereka gelas khusus agar bersedia minum air putih.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.