Kompas.com - 13/12/2021, 09:00 WIB

KOMPAS.com - Depresi bukan hanya perkara merasa sedih saja. Namun, orang yang mengalami depresi bisa saja merasakan hampa dalam hidupnya.

Bahkan, orang yang mengalami depresi bisa saja merasakan sedih dan hampa dalam waktu lama.

Berbicara tentang depresi memang tergolong rumit. Sebab, perasaan sedih dan hampa yang dialami penderita depresi bisa terjadi secara persisten. Bahkan, sangat sulit menemukan penyebabnya.

Depresi yang tak segera diatasi bisa memicu berbagai masalah fisik hingga munculnya keinginan bunuh diri.

Karena itu, menemukan tanda awal depresi bisa menjadi langkah pertama untuk menanganinya.

Baca juga: 10 Penyebab Mudah Marah, Faktor Fisik sampai Masalah Kesehatan Mental

Meskipun gejala khas depresi, seperti kesedihan atau keputusasaan, mudah dikenali, ada gejala yang mungkin kurang terlihat.

Tanda awal depresi

Sebagai antisipasi, berikut tanda awal depresi:

1. Merasa putus asa

Depresi berat adalah gangguan suasana hati yang memengaruhi cara Anda merasa tentang kehidupan secara umum.

Memiliki pandangan putus asa atau tidak berdaya dalam hidup Anda adalah gejala depresi yang paling umum.

Perasaan lain seperti tidak berharga, membenci diri sendiri, atau rasa bersalah yang tinggi juga bisa menjadi tanda awal depresi.

2. Hilang minat

Depresi dapat menghilangkan kesenangan atau kenikmatan dari hal-hal yang Anda sukai.

Halaman:

Video Pilihan

Sumber Healthline
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.