Minum Sambil Berdiri Tidak Sehat, Apa Alasannya?

KOMPAS.com - Orang tua sering bilang minum sambil berdiri itu pamali karena tidak sopan. Namun tahukah bahwa larangan itu memiliki pejelasan ilmiahnya? 

Kita tahu air minum sangat penting bagi manusia. Kementerian Kesehatan mengatakan kandungan air dalam tubuh sekitar 2/3 atau sekitar 60-70 persen dari berat tubuh. 

Sehingga, kekurangan konsumsi air bisa membuat seseorang dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Namun minum sambil berdiri itu tidak akan memberikan manfaat optimal bagi tubuh manusia, justru mendatangkan masalah kesehatan.

Baca juga: 6 Cara Minum Kopi yang Baik dan Sehat

Mengutip Parenting First Cry, tubuh beserta jaringannya dalam keadaan tegang saat manusia berdiri.

Hal tersebut menyebabkan air mengalir dengan cepat ke tubuh, sehingga akan membuat gangguan pada keseimbangan cairan yang ada.

Berikut ulasan dampak tidak sehat minum sambil berdiri yang dilansir dari berbagai sumber:

1. Menyebabkan radang sendi 

Mengutip Parenting First Cry, saat minum air sambil berdiri, aliran air mengalir dengan cepat ke seluruh tubuh dan menumpuk di persendian.

Dokter dari Apollo Spectra India, Dr Vipul Rustgi mengatakan akumulasi cairan di persendian nantinya dapat memicu masalah radang sendi dan kerusakan sendi, sebagaimana yang dikutip dari Healthshots.

Baca juga: Manfaat Minum Air Lemon Hangat yang Jarang Diketahui

2. Menyebabkan gangguan pencernaan

Mengutip Parenting First Cry, jika minum air sambil berdiri, tubuh, dan otot berada dalam keadaan tegang yang konstan.