Kompas.com - 17/03/2022, 20:00 WIB

KOMPAS.com - Merokok adalah gaya hidup negatif yang dapat menjadi penyebab dari berbagai penyakit fatal, seperti kanker paru-paru dan penyakit jantung.

Mengutip CDC, berhenti merokok adalah salah satu tindakan paling penting yang dapat dilakukan orang untuk meningkatkan kesehatan.

Hal tersebut berlaku tanpa memandang usia mereka atau berapa lama mereka telah merokok.

Berhenti merokok lebih awal menghasilkan manfaat kesehatan yang lebih besar.

Bahkan orang yang telah menghisap rokok selama bertahun-tahun atau perokok berat, akan mendapat manfaat dari berhenti merokok.

Selain memberikan manfaat pada diri sendiri, berhenti merokok adalah satu-satunya cara terbaik untuk melindungi anggota keluarga, rekan kerja, teman, dan orang lain dari risiko kesehatan yang terkait dengan menghirup asap rokok.

Baca juga: 7 Penyebab Kanker Paru-paru Selain Merokok

Berikut ulasan manfaat berhenti merokok terkait dengan berbagai penyakit fatal:

1. Manfaat untuk kesehatan kardiovaskular

Mengutip CDC, berhenti merokok adalah salah satu tindakan terpenting yang dapat dilakukan oleh perokok untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Berikut manfaat berhenti merokok untuk kesehatan terkait kardiovaskular:

  • Mengurangi risiko penyakit dan kematian akibat penyakit kardiovaskular.
  • Mengurangi gejala peradangan dan hiperkoagulabilitas (pembekuan darah terjadi secara tidak normal).
  • Mengarah pada peningkatan kadar kolesterol baik.
  • Mengurangi perkembangan aterosklerosis subklinis dan memperlambat perkembangannya dari waktu ke waktu.
  • Mengurangi risiko penyakit jantung koroner dengan risiko turun tajam 1-2 tahun setelah penghentian dan kemudian menurun lebih lambat dalam jangka panjang.
  • Mengurangi risiko penyakit dan kematian akibat stroke.
  • Mengurangi risiko aneurisma aorta perut.
  • Dapat mengurangi risiko fibrilasi atrium, kematian jantung mendadak, gagal jantung, tromboemboli vena, dan penyakit arteri perifer (PAD).

Orang yang sudah didiagnosis dengan penyakit jantung koroner juga mendapat manfaat dari berhenti merokok, meliputi:

  • Mengurangi risiko kematian dini
  • Mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung
  • Mengurangi risiko mengalami serangan jantung.

Baca juga: 7 Bahaya Merokok bagi Ibu Hamil

Halaman:
Sumber CDC,lung.org

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.