Kompas.com - 26/03/2022, 18:01 WIB

KOMPAS.com - Cara mengatasi sakit tenggorokan alami yang praktis salah satunya dengan minum sejumlah minuman herbal atau wedang hangat.

Seperti diketahui, penyebab sakit tenggorokan biasanya berasal dari infeksi bakteri atau virus seperti flu sampai Covid-19.

Infeksi kuman atau alergen bisa menyebabkan jaringan di tenggorokan meradang, bengkak, dan nyeri.

Minuman hangat atau teh herbal umumnya bisa membantu menenangkan tenggorokan yang sedang meradang. Berikut beberapa di antaranya.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Batuk

Minuman herbal untuk obat sakit tenggorokan alami

Dilansir dari Women’s Health, ada beberapa rekomendasi minuman herbal untuk obat sakit tenggorokan alami, yakni:

  • Teh hijau

Kandungan antioksidan dalam teh hijau memiliki efek anti-peradangan, sehingga pembengkakan di jaringan tenggorokan bisa berkurang.

Anda bisa minum seduhan teh hijau saat merasa tenggorokan sakit dan gatal. Agar lebih berkhasiat, coba tambahkan perasan lemon dan madu.

  • Teh hitam

Teh hitam mengandung senyawa tanin yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan sakit tenggorokan.

Anda tak hanya bisa memetik manfaat teh hijau dengan minum seduhannya, tapi Anda juga bisa menggunakan seduhan teh hijau untuk berkumur agar radang tenggorokan berkurang.

Baca juga: 8 Obat Batuk Alami yang Terbukti Ampuh

  • Teh peppermint

Senyawa mentol yang terdapat dalam peppermint memiliki sifat anti-peradangan. Namun, hindari mengonsumsi teh mint ini secara berlebihan karena bisa menyebabkan tenggorokan kering dan makin nyeri.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.