8 Obat Batuk Alami yang Terbukti Ampuh

KOMPAS.com - Batuk adalah cara alami tubuh menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak maupun pemicu iritasi lainnya.

Kendati bertujuan melindungi tubuh, namun batuk yang tak kunjung sembuh bisa cukup menjengkelkan.

Batuk umumnya kian menjadi-jadi di malam hari. Terutama dalam posisi berbaring.

Melansir Women's Health, batuk baik jenis kering maupun berdahak, bisa disebabkan infeksi virus atau bakteri, alergi, asam lambung naik, sampai asma.

Baca juga: Batuk Berdahak: Ciri-ciri, Penyebab, Diagnosis

Bagi Anda yang ingin mengatasinya, berikut sejumlah obat batuk alami yang ampuh meredakan batuk:

1. Teh herbal madu hangat

Menurut penelitian, madu merupakan obat batuk anak alami yang bisa meredakan batuk.

Melansir Medical News Today, sebuah studi membandingkan anak-anak batuk yang diberi madu dan obat batuk jenis dextromethorphan.

Dari hasil penelitian, madu lebih memberikan efek lega di tenggorokan ketimbang dextromethorphan.

Cara menggunakan madu untuk mengobati batuk cukup mudah. Campurkan dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Minum campuran ini sekali atau dua kali sehari.

Ingat, jangan berikan madu kepada bayi di bawah usia satu tahun karena rentan menimbulkan reaksi alergi.

Baca juga: 7 Cara Alami Meredakan Batuk Berdahak