10 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami yang Bisa Dijajal di Rumah

Asam lemak tersebut bisa membantu mengurangi produksi minyak, menjaga kelembapan kulit, sampai mengurangi peradangan biang jerawat.

Selain minum minyak ikan, Anda juga bisa makan asupan tinggi omega-3 seperti kacang kenari, biji chia, biji rami, salmon, sarden, teri, dan kembung.

Baca juga: 5 Urutan Pemakaian Skincare untuk Kulit Berjerawat

• Kurangi stres

Cara menghilangkan jerawat secara alami yang pantang disepelekan lainnya yakni mengurangi stres.

Tingkat stres yang tinggi bisa memperparah jerawat. Coba lakukan beragam teknik relaksasi dan jalankan gaya hidup sehat untuk mengontrol stres.

Saran dokter

Ahli dermatologi Dr. Lauren Abramowitz, PA-C dari Park Avenue Skin Solutions yang berbasis di AS membagikan saran untuk pemilik kulit berjerawat.

“Yang paling penting, jangan pernah memencet jerawat. Semakin dipencet, semakin sulit jerawat disembuhkan,” pesan dia.

Jika Anda telah menjajal beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami di atas tapi masalah kesehatan kulit ini tak kunjung sembuh, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Beberapa jenis jerawat yang membandel dan sering kambuh tak cukup diobati dengan bahan alami, tapi perlu perawatan medis dan obat khusus.

Baca juga: 7 Bahan Masker Organik untuk Menghilangkan Bekas Jerawat