Kenali Akibat Depresi pada Perubahan Bentuk dan Fungsi Otak

KOMPAS.com - Akibat depresi seseorang dapat mengalami perubahan bentuk dan fungsi otak yang semestinya. 

Mengutip WebMD, depresi adalah masalah kesehatan mental di mana seseorang memiliki suasana hati buruk secara terus-menerus hingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Gejala depresi dapat dikenali berupa:

• Kesulitan berkonsentrasi, mengingat detail, dan membuat keputusan
• Kelelahan
• Perasaan bersalah, tidak berharga, dan tidak berdaya
• Pesimisme dan keputusasaan
• Insomnia atau terlalu banyak tidur
• Keengganan atau lekas marah
• Kegelisahan
• Kehilangan minat pada hal-hal yang dulu menyenangkan, termasuk seks
• Makan berlebihan atau kehilangan nafsu makan
• Sakit, nyeri, sakit kepala atau kram yang tidak kunjung hilang
• Masalah pencernaan yang tidak kunjung sembuh meski sudah berobat
• Perasaan sedih, cemas, atau "kosong" yang menetap
• Adanya pikiran bunuh diri atau upaya bunuh diri.

Mengutip Healthline, perubahan fisik yang dapat terjadi pada orang penderita depresi berkisar tentang penyusutan bentuk dan peradangan.

Berdasarkan literatur pada 2021 tentang gangguan depresi mayor (MDD), para peneliti mengatakan bahwa ada perbedaan pada bentuk dan aktivitas otak antara orang normal dan yang mengalami depresi.

Berikut penjelasan perubahan fisik otak akibat depresi yang bisa terjadi:

Baca juga: Depresi Bisa Mempercepat Penuaan Otak

1. Penyusutan otak

Mengutip WebMD, ada bukti yang berkembang bahwa seseorang dapat mengalami penyusutan otak di bagian-bagian tertentu akibat depresi.

Secara khusus, area tersebut kehilangan volume materi abu-abu (GMV). GMV adalah jaringan dengan banyak sel otak.

Risiko kehilangan GMV tampaknya lebih tinggi pada orang yang mengalami depresi reguler atau berkelanjutan dengan gejala serius.

Mengutip Healthline, dalam ulasan pada 2012, penelitian menunjukkan bahwa penyusutan otak bisa terjadi pada bagian berikut:

• Hipokampus: bagian otak yang mendukung memori, pembelajaran, navigasi, dan persepsi ruang.
• Talamus: bagian otak yang menyampaikan informasi dari korteks serebral (yang merupakan lapisan luar otak) ke batang otak.
• Amigdala: bagian otak yang mengatur emosi dan memori.
• Korteks prefrontal: bagian otak ini berperan mengontrol fungsi kognitif. Mereka mengatur perhatian, kontrol impuls, dan reaksi emosional.

Baca juga: Tips Mengatasi Depresi dengan Mengubah Gaya Hidup