3 Penyebab Serangan Jantung pada Pria yang Jarang Diketahui

KOMPAS.com - Ada beberapa faktor penyebab serangan jantung pada pria yang khas dan tidak ditemukan pada wanita.

Seperti diketahui, serangan jantung terjadi ketika aliran darah yang melewati pembuluh darah arteri koroner tersumbat.

Penyumbatan ini biasanya disebabkan penyempitan atau pengerasan bagian dalam pembuluh darah arteri karena penumpukan plak kolesterol.

Pria dapat terkena serangan jantung 10 tahun lebih awal ketimbang wanita. Untuk meningkatkan masalah kesehatan ini, ketahui penyebabnya.

Baca juga: 5 Gejala Serangan Jantung pada Pria

Penyebab serangan jantung pada pria

Dilansir dari Johns Hopkins Medicine, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko pria terkena serangan jantung, di antaranya:

• Hormon testosteron rendah

Kadar testosteron rendah selama ini diketahui sebagai penyebab nafsu seks menurun.

Namun, studi membuktikan bahwa rendahnya hormon testosteron pada pria bisa meningkatkan risiko penyakit metabolik dan kardiovaskular, termasuk serangan jantung.

Perlu diingat, sindrom metabolik yang meliputi kadar gula darah tinggi, kolesterol jahat tinggi, dan perut buncit termasuk faktor utama serangan jantung.

Jadi, jika pria mendapati hormon testosteronnya rendah, coba cek kondisi kesehatan metabolismenya.

• Kadar kalsium tinggi

Pria yang memiliki kadar kalsium tinggi juga berisiko tinggi mengalami serangan jantung di kemudian hari.

Kalsifikasi atau penumpukan kalsium di pembuluh darah arteri jantung bisa membuat pembuluh darah organ vital ini mengeras.

Biasanya, kalsifikasi juga menyebabkan disfungsi ereksi. Untuk itu, pria yang mengalami gangguan ereksi sebaiknya juga melakukan pemeriksaan CT scan untuk menakar kadar penumpukan kalsium di arteri jantung.

Baca juga: 5 Tanda Serangan Jantung Akan Muncul, Tak Hanya Nyeri Dada

• Stres

Faktor stres, mudah emosi, cemas bisa berdampak buruk pada kesehatan jantung pria.

Stres dan masalah yang mengganggu pikiran bisa membuat pembuluh darah jantung pria mengecil dan tekanan darah melonjak.

Apabila tidak dikontrol, hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa merusak arteri dan membuat pembuluh darah jantung tersumbat, rusak, dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Selain itu, stres dan masalah emosional juga bisa membuat susah tidur. Dampak jangka panjangnya, kesehatan jantung turut menurun.

Baca juga: 7 Penyebab Serangan Jantung Mendadak dan Cara Mencegahnya

Penyebab serangan jantung yang umum

Terlepas dari beberapa penyebab serangan jantung pada pria, ada beberapa faktor penyebab serangan jantung yang umum pada pria maupun wanita.

Dilansir dari Canadian Men’sHealth Foundation, berikut beberapa di antaranya:

• Pola makan tinggi lemak jahat dan lemak trans
• Kejang arteri koroner karena efek samping penggunaan narkoba
• Faktor genetika ketika ada keluarga dekat yang mengidap penyakit arteri koroner
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol
• Tingkat kecemasan terlalu rendah atau terlalu tinggi
• Aktivitas fisik berlebihan atau olahraga terlalu berat
• Kurang tidur
• Gangguan tidur apnea

Baca juga: 4 Gejala Serangan Jantung Mendadak, Beda dari Serangan Jantung Biasa

Cara mencegah serangan jantung pada pria

Meskipun ada banyak faktor yang bisa jadi penyebab serangan jantung pada pria, namun masalah kesehatan ini sebenarnya bisa dicegah dengan gaya hidup sehat. Caranya:

• Biasakan mengonsumsi makanan sehat rendah lemak jahat dan minim lemak trans
• Aktif bergerak
• Olahraga rutin minimal seminggu dua kali
• Kendalikan stres
• Hindari rokok dan alkohol
• Tidur cukup setiap hari

Pria juga perlu mengenali gejala serangan jantung yang terkadang terjadi secara tiba-tiba.
Di antaranya nyeri atau rasa tidak nyaman di dada, berkeringat, mual, sesak napas dan pusing, atau rasa pegal dan tidak enak di rahang atau lengan.

Dengan mengenali penyebab serangan jantung pada pria berikut pencegahan dan gejalanya, Anda bisa lebih waspada pada masalah kesehatan ini.

Baca juga: Perbedaan Gejala Serangan Jantung pada Wanita dan Pria