Kenali Risiko Berenang di Perairan Terbuka

Gelombang pecah yang besar juga bisa berbahaya dan berdampak buruk pada perenang, menurut Rob Brander, Ph.D, seorang profesor di University of New South Wales.

Terdorong oleh gelombang besar atau tertarik ke dasar dapat membingungkan perenang.

Hal ini bisa sangat berbahaya bagi anak kecil atau orang lain yang tidak begitu pandai berenang.

Tenggelam

Tenggelam tetap menjadi baha berenang yang berkelanjutan dan terus menjadi penyebab utama kematian akibat kecelakaan, menurut Tom Griffiths, presiden dan pendiri Aquatic Safety Research Group.

“Karena proses tenggelam begitu cepat, tenang, dan halus, baik orang tua yang teliti dan penjaga pantai waspada yang benar-benar menyaksikan anak-anak tenggelam,” tukas Griffiths.

Griffiths menambahkan bahwa tenggelam dapat terjadi hanya dalam dua menit.

Baca juga: Kapan Bayi Boleh Belajar Berenang?

“Perairan terbuka terus menjadi lebih berbahaya daripada kolam renang karena kondisi lingkungan seperti ombak, arus, kurangnya kejernihan air, dan drop-off tiba-tiba, dan lainnya, tetapi kolam renang dengan penjaga yang bertugas juga dapat berisiko bagi nonperenang,” jelas Griffiths.

“Bahkan di kolam renang air sebening kristal, begitu seorang anak tergelincir di bawah permukaan, air dengan cepat menyembunyikan dan mencekik korban karena efek riak dari agitasi permukaan yang biasanya terjadi,” tambahnya.

Griffiths mengatakan bahwa alat terbaik untuk nonperenang di air apapun adalah jaket pelampung yang resmi.

Dry drowning

Apakah maksud dari “dry drowning” atau tenggelam kering yang sering disebut-sebut?

Griffiths mengatakan tenggelam kering adalah risiko bagi orang yang menghirup air.

“Anda tidak bisa tenggelam tanpa memasukkan air ke dalam paru-paru. Namun, dalam keadaan yang sangat jarang, anak-anak yang menyedot air dapat tenggelam beberapa saat setelah meninggalkan air jika tidak diobati,” jelasnya.

Ia mengatakan air dapat merusak paru-paru dalam waktu dua jam setelah dihirup dan juga menyebabkan batuk, kelelahan, dan mudah marah.

Jika seorang anak memiliki air yang telah tersedot dan tampaknya bertingkah tidak normal, mereka harus dibawa ke rumah sakit.

Baca juga: 6 Manfaat Berenang untuk Bayi dan Tips Amannya

Menahan napas

Menahan napas mungkin terdengar seperti aktivitas umum bagi perenang, tetapi praktik ekstrem bisa berakibat fatal.

“Perenang dan atlet yang baik seringkali percaya bahwa menahan napas secara ekstrem baik untuk waktu atau jarak adalah jalan pintas menuju daya tahan,” jelas Griffiths.

“Menahan napas yang kompetitif, berulang, dan termasuk olahraga berat dan/atau hiperventilasi bisa mematikan. Menahan napas secara ekstrem yang kompetitif dan berulang-ulang harus dilarang di semua kolam renang,” tegasnya.