6 Cara Menjaga Kesehatan Prostat yang Penting bagi Pria

Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mencegah dan memperlambat pembentukan kanker prostat yang agresif.

Studi menunjukkan bahwa teh hijau juga dapat bermanfaat bagi pria dengan BPH dan prostatitis.

Penting diingat untuk minum teh bebas kafein karena kafein dapat mengiritasi prostat dan kandung kemih.

Sebuah studi menemukan bahwa pria yang mengonsumsi 234 mg atau lebih kafein setiap hari, 72 persen lebih mungkin mengalami inkontinensia urin dibandingkan dengan pria yang minum kafein paling sedikit.

Jika Anda memiliki gejala kencing atau nyeri akibat prostatitis, kafein dapat memperburuk gejala ini.

Jika Anda menderita BPH atau prostatitis, usahakan untuk mengurangi asupan kafein dengan mengurangi kopi, soda, atau minuman energi.

Menghindari minuman berkafein dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan saluran kemih Anda.

Baca juga: Gejala Kanker Prostat Stadium Awal sampai Akhir