6 Makanan Setelah Operasi Usus Buntu yang Bantu Lancarkan Pemulihan

KOMPAS.com - Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu proses pemulihan setelah operasi usus buntu.

Namun, beberapa penderita acapkali kebingungan, setelah operasi usus buntu sebaiknya makan apa saja.

Sebelum menyimak beberapa rekomendasinya, berikut rambu-rambu pola makan selama pemulihan setelah operasi usus buntu.

Baca juga: Apa itu Operasi Usus Buntu, Jenis, Perawatan Pasca-Operasi?

Pola makan selama pemulihan setelah operasi usus buntu

Sebelum pasien kembali ke rumah setelah menjalani operasi usus buntu, dokter biasanya akan merekomendasikan beberapa perawatan sederhana selama di rumah, termasuk cara menjaga pola makan.

Dilansir dari LiveStrong, pasca-operasi usus buntu, penderita biasanya tidak boleh langsung makan makanan bertekstur kasar.

Selama beberapa hari, pasien umumnya disarankan makan makanan bertekstur lembut yang mudah dicerna; seperti bubur, sup krim, dan makanan bertekstur halus lainnya.

Setelah kondisi perut membaik, tidak sakit perut, bebas mual dan muntah, penderita baru boleh menjajal tekstur makanan normal.

Upayakan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi untuk mencegah infeksi dan melancarkan proses pemulihan setelah operasi usus buntu.

Baca juga: 8 Tips Pemulihan setelah Operasi Usus Buntu

Makanan setelah operasi usus buntu

Pasca-operasi usus buntu, tubuh membutuhkan pasokan nutrisi lengkap dan seimbang.

Upayakan komposisi makanan terdiri atas protein, karbohidrat, lemak sehat, dan serat yang kaya vitamin dan mineral. Berikut beberapa rekomendasinya:

• Makanan tinggi vitamin C

Dilansir dari Healthsite, vitamin C penting untuk membantu mempercepat penyembuhan luka operasi.

Jadi, pasien sebaiknya mengonsumsi asupan kaya vitamin C seperti stroberi, kiwi, jeruk, jambu biji, kembang kol, dan nanas.

• Makanan kaya vitamin A

Selain vitamin C, bitamin A juga penting untuk merangsang regenerasi sel selama proses pemulihan pasca-operasi.

Upayakan untuk menambah asupan tinggi vitamin A seperti wortel, labu, ubi jalar, mangga, pepaya, bayam, sawi, brokoli, hati, telur, dan susu.

Baca juga: 7 Gejala Usus Buntu, Tak Hanya Sakit Perut Sebelah Kanan

• Makanan antiperadangan

Untuk mencegah infeksi, tingkatkan daya tahan tubuh dengan makanan anti-peradangan.

Konsumsi makanan yang mengandung jahe, seledri, bit, brokoli, nanas, dan brokoli.

• Makanan tinggi zinc

Kekurangan zinc bisa menghambat proses pemulihan, termasuk regenerasi sel pasca-operasi.

Jadi, konsumsi makanan tinggi zinc seperti tiram, kuning telur, kacang polong, kacang tanah, daging, dan susu.

Baca juga: 15 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah, Tak Selalu Usus Buntu

• Probiotik alami

Setelah operasi usus buntu, jangan lupa untuk menjaga keseimbangan bakteri di usus dengan mengonsumsi probiotik.

Konsumsi makanan yang mengandung probiotik alami seperti yogurt, kimchi, kefir, atau tempe.

• Protein kaya omega 3

Protein tinggi omega 3 bisa membantu proses penyembuhan setelah operasi usus buntu.

Untuk itu, konsumsi makanan tinggi omega 3 seperti ikan laut, telur, minyak ikan, biji rami, kacang kedelai, atau kacang kenari.

Pertimbangkan beberapa makanan setelah operasi usus buntu yang baik dikonsumsi untuk membantu proses pemulihan di atas.

Selain itu, tak ada salahnya untuk meminta rekomendasi dokter. Terutama jika penderita memiliki masalah kesehatan lain seperti penyakit kronis.