Kompas.com - 18/06/2022, 19:00 WIB

KOMPAS.com - Pelecehan masa kecil hingga gaya hidup tidak sehat dapat menjadi faktor yang memengaruhi kesehatan mental Anda.

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan jasmani kita.

Mengutip Mental Health, kesehatan mental mencakup aspek psikologis, emosional, dan sosial.

Itu semua memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak, serta menentukan bagaimana kita menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.

Banyk faktor yang memengaruhi kesehatan mental dan memicu penyakit, meliputi:

Baca juga: Apa Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental?

1. Pelecehan masa kecil

Mengutip Verywell Mind, seseorang dapat mengalami gangguan kesehatan mental, ketika di usia sebelumnya mengalami:

  • Pelecehan fisik
  • Pelecehan seksual
  • Pelecehan emosional
  • Pengabaian atau ditelantarkan saat tumbuh dewasa.

Pelecehan yang semakin intens akan meningkatkan trauma psikologis berat dan berisiko mengembangkan gangguan mental, seperti:

  • Depresi
  • Kecemasan
  • Stres pasca-trauma
  • Gangguan kepribadian

Orang-orang yang memiliki pengalaman dilecehkan di usia anak, berisiko berurusan dalam penyalahgunaan alkohol dan narkoba.

Di luar tantangan kesehatan mental, pelecehan anak juga dapat menyebabkan komplikasi medis, seperti:

  • Diabetes
  • Stroke
  • Penyakit jantung.

Baca juga: 5 Manfaat Orgasme untuk Kesehatan Mental

2. Lingkungan

Mengutip Verywell Mind, lingkungan hidup merupakan faktor yang memengaruhi kesehatan mental seseorang dengan kuat.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.