KOMPAS.com - Semua orang membutuhkan buang air besar (BAB) karena aktivitas ini memiliki manfaat untuk kesehatan.
Mengutip Medical News Today, buang air besar merupakan cara untuk membuang limbah dari dalam tubuh dan membuat ruang dalam sistem pencernaan.
Frekuensi kita BAB mungkin bervariasi satu dengan yang lain, tapi rata-rata mungkin butuh 1-3 kali per hari.
Baca juga: Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?
Manfaat kita buang air besar bisa meliputi:
Mengutip Medical News Today, ketika kita buang air besar usus besar bisa bersih dari:
BAB secara teratur membantu membersihkan ruang di usus besar untuk ditempati kotoran baru.
Manfaat kita buang air besar juga untuk memberikan perasaan senang dan lega karena ada efek fisiologis dan psikologis yang terjadi.
Mengutip Medical News Today, perasaan senang dan lega itu datang dari:
Saraf pudendal mengontrol sfingter anal. Saraf ini juga merupakan saraf utama perineum dan alat kelamin.
Ini membawa sensasi dari uretra dan klitoris pada wanita, sensasi dari penis pada pria.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.