KOMPAS.com - Fungsi ginjal yang penting bisa kita dukung dengan mengkonsumsi sejumlah makanan, seperti kembang kol dan ikan barramundi.
Perlu kita tahu bahwa fungsi ginjal adalah untuk menyaring produk limbah dari darah dan mengeluarkannya dalam bentuk urin.
Mengutip Medical News Today, organ yang berbentuk seperti kacang kenari ini juga bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar cairan dan elektrolit.
Jika kita tidak bisa menjaga kesehatan ginjal, penyakit serius akan menjadi momok mengancam jiwa.
Pada awalnya, mungkin diabetes, tekanan darah tinggi terjadi.
Penyakit batu ginjal seringkali ditemukan pada orang dewasa. Namun, apakah anak-anak bisa mengalami batu ginjal?
Baca juga: 10 Kebiasaan yang Menyebabkan Penyakit Ginjal yang Harus Dihindari
Jika kerusakan organ semakin parah, pada akhirnya bisa membuat kita mengidap penyakit ginjal kronis.
Dari banyak kasus yang telah diteliti, makanan menjadi faktor risiko paling siginifikan yang bisa menyebabkan kematian pada penderita ginjal kronis.
Sehingga, bisa dipahami bahwa penting untuk kita memilih makanan sehat yang bermanfaat menjaga kesehatan ginjal.
Lalu, makanan apa yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal kita?
Mengutip Healthline, jenis makanan terbaik untuk menjaga kesehatan ginjal adalah rendah:
Baca juga: Fungsi Ginjal dan Cara Menjaga Kesehatannya
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.