Kompas.com - 22/09/2022, 13:31 WIB

KOMPAS.com - Natrium adalah salah satu jenis mineral penting yang dibutuhkan tubuh.

Agar kinerja tubuh tidak terganggu, tubuh membutuhkan mineral ini dalam jumlah yang cukup. Kadar natrium tidak boleh berlebihan dan kekurangan.

Di dalam tubuh, natrium kebanyakan disimpan di dalam darah dan cairan di sekitar sel. Berikut beberapa fungsi natrium yang penting.

Baca juga: 7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

Fungsi natrium untuk tubuh

Natrium adalah salah satu jenis elektrolit yang membawa muatan listrik ketika dilarutkan dalam cairan tubuh seperti darah. Berikut beberapa manfaat natrium:

  • Mempertahankan volume darah

Dilansir dari NetMeds, kadar natrium di dalam tubuh memengaruhi jumlah cairan dalam darah dan di sekitar sel.

Ketika volume darah terlalu banyak, organ tubuh seperti jantung, pembuluh darah, dan ginjal bahu-membahu merangsang ginjal agar mengeluarkan cairan dan natrium lewat urine.

Dengan begitu, volume darah kembali normal dan tekanan darah yang melonjak bisa kembali normal.

Sebaliknya, saat tubuh kekurangan cairan, volume darah, tubuh bakal memberikan kode pada ginjal untuk menahan natrium dan mengeluarkan kalium.

Ketika natrium dipertahankan, urine yang dikeluarkan jadi lebih sedikit dan volume darah bisa kembali normal.

Baca juga: 7 Fungsi Mangan untuk Tubuh, Penting untuk Tulang sampai Tiroid

  • Mempertahankan keseimbangan cairan

Dilansir dari MSDManual, fungsi natrium juga penting untuk mempertahankan keseimbangan cairan, terutama kalangan lansia.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.