Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Cara untuk Mengobati OCD yang Perlu Diketahui

Kompas.com - 17/12/2022, 21:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

Daftar Isi
Buka

KOMPAS.com - Ada sejumlah cara untuk mengobati OCD yang secara signifikan akan mengurangi gejalanya.

Mengutip Verywell Mind, gangguan obsesif-kompulsif (OCD) adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan siklus obsesi dan kompulsi.

Seseorang yang menderita OCD akan sering mengalami gejala berupa pikiran obsesif dan perilaku yang kompulsif.

Jika Anda menderita OCD yang tidak diobati, sering kali sulit mempertahankan pekerjaan, hubungan intim, atau bahkan persahabatan. Sehingga, mengobati OCD sangatlah penting. 

Baca juga: 3 Hal yang Bisa Memicu OCD

Cara mengobati OCD

Mengutip WebMD, berikut cara mengobati OCD yang perlu diketahui:

  • Psikoterapi

Terapi perilaku kognitif adalah salah satu cara untuk mengobati OCD dengan membantu mengubah pola berpikir Anda.

Dalam bentuk yang disebut pencegahan paparan dan respons, dokter akan menempatkan Anda dalam situasi yang dirancang untuk menciptakan kecemasan atau memicu kompulsi.

Anda akan belajar untuk mengurangi dan kemudian menghentikan pikiran atau tindakan OCD Anda.

  • Relaksasi

Hal-hal sederhana seperti meditasi, yoga, dan pijat dapat membantu mengatasi gejala OCD yang bisa membuat Anda stres.

Baca juga: Terlihat Sama, Ini Beda OCD dan Perfeksionisme


  • Penggunaan obat

Obat psikiatrik yang disebut selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) membantu banyak orang mengendalikan obsesi dan kompulsi.

Cara pengobatan OCD ini mungkin membutuhkan waktu 2 hingga 4 bulan untuk mulai bekerja.

Obat OCD yang umum meliputi:

  • Citalopram (Celexa)
  • Clomipramine (Anafranil)
  • Escitalopram (Lexapro)
  • Fluoxetine (Prozac)
  • Fluvoxamine
  • Paroxetine (Paxil)
  • Sertraline (Zoloft)

Jika masih ada gejala, dokter mungkin akan memberikan obat antipsikotik, seperti aripiprazole (Abilify) atau risperidone (Risperdal).

Baca juga: Apakah Anda Memiliki OCD? Berikut Tanda-tandanya...

  • Neuromodulasi

Dalam kasus yang jarang terjadi, neuromodulasi adalah alternatif cara untuk mengobati OCD dengan menggunaan perangkat yang mengubah aktivitas listrik di area tertentu di otak Anda.

Neuromodulasi akan ditawarkan dokter kepada Anda ketika terapi dan penggunaan obat tidak menunjukkan perkembangan positif.

Halaman:

Terkini Lainnya
Fobia Bukan Sekadar Rasa Takut, Ini Cara Mengatasinya
Fobia Bukan Sekadar Rasa Takut, Ini Cara Mengatasinya
Health
99 Jemaah Haji Indonesia Kena Pneumonia, Kemenkes Imbau Jaga Kesehatan
99 Jemaah Haji Indonesia Kena Pneumonia, Kemenkes Imbau Jaga Kesehatan
Health
Tips Jaga Gula Darah Saat Idul Adha, Dokter Sarankan Jamu Pahitan
Tips Jaga Gula Darah Saat Idul Adha, Dokter Sarankan Jamu Pahitan
Health
Musim Pancaroba Bikin Mudah Sakit? Ini Tips dari Dokter agar Tetap Fit
Musim Pancaroba Bikin Mudah Sakit? Ini Tips dari Dokter agar Tetap Fit
Health
Kasus Covid-19 Kembali Naik di Asia, Ini yang Perlu Diketahui soal Varian JN.1 dan Turunannya
Kasus Covid-19 Kembali Naik di Asia, Ini yang Perlu Diketahui soal Varian JN.1 dan Turunannya
Health
Kemenkes: Pengenalan Gejala Penyakit Langka dengan Cek Kesehatan Gratis
Kemenkes: Pengenalan Gejala Penyakit Langka dengan Cek Kesehatan Gratis
Health
Pasangan Thalasemia Minor Sebabkan Thalasemia Mayor pada Anak
Pasangan Thalasemia Minor Sebabkan Thalasemia Mayor pada Anak
Health
Lonjakan Kasus Covid-19 di India: Waspadai Varian Baru yang Lebih Menular
Lonjakan Kasus Covid-19 di India: Waspadai Varian Baru yang Lebih Menular
Health
Keunggulan Ring Jantung Bioadaptor dengan Material Lentur
Keunggulan Ring Jantung Bioadaptor dengan Material Lentur
Health
Kanker Serviks Stadium 4: Pengertian dan Pilihan Pengobatannya
Kanker Serviks Stadium 4: Pengertian dan Pilihan Pengobatannya
Health
Cloud Coffee, Minuman Tren yang Diklaim Menyehatkan: Benarkah?
Cloud Coffee, Minuman Tren yang Diklaim Menyehatkan: Benarkah?
Health
Apakah Pola Makan Berperan Besar Terhadap Terjadinya Stroke? Ini Kata Dokter…
Apakah Pola Makan Berperan Besar Terhadap Terjadinya Stroke? Ini Kata Dokter…
Health
Puasa 16 Jam Selama 3 Bulan Efektif Turunkan Berat Badan Hingga Setahun Kemudian
Puasa 16 Jam Selama 3 Bulan Efektif Turunkan Berat Badan Hingga Setahun Kemudian
Health
Riset FMIPA UI  Buktikan Segel Le Minerale Unggul 100 Persen Cegah Kontaminasi Debu, Bakteri, dan Jamur
Riset FMIPA UI Buktikan Segel Le Minerale Unggul 100 Persen Cegah Kontaminasi Debu, Bakteri, dan Jamur
Health
7 Cara Mengatasi Ngantuk Terus-menerus, Termasuk Makan Sehat
7 Cara Mengatasi Ngantuk Terus-menerus, Termasuk Makan Sehat
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau