Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

22 Gejala Gangguan Depresi Mayor, Tak Hanya Sedih

Kompas.com - 09/06/2023, 20:00 WIB
Ria Apriani Kusumastuti

Penulis

KOMPAS.com - Setiap orang bisa merasakan kesedihan. Namun, penderita depresi mayor umumnya merasa sedih sepanjang hari, khususnya saat pagi, dan kehilangan minat terhadap aktivitas yang dulunya disukai.

Gangguan depresi mayor memiliki gejala yang berbeda dengan jenis depresi lainnya karena umumnya lebih serius dan lebih sulit untuk dikendalikan.

Agar bisa melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan, ketahui gejala gangguan depresi mayor berikut ini.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Gangguan Depresi Mayor, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Gejala gangguan depresi mayor

Dilansir dari NHS, penderita depresi klinis atau gangguan depresi mayor tidak hanya akan mengalami gejala secara psikologis saja, tetapi juga secara fisik dan sosial.

Beberapa gejala gangguan depresi mayor secara psikologis, yakni:

  • Memiliki perasaan yang murung atau sedih yang muncul secara terus-menerus
  • Merasa tidak berdaya dan putus asa
  • Memiliki tingkat penghargaan terhadap diri sendiri yang rendah
  • Merasa ingin menangis
  • Merasa sangat bersalah
  • Lebih mudah marah dan tidak bisa bertoleransi dengan orang lain
  • Kehilangan motivasi atau kesukaan terhadap banyak hal
  • Mengalami kesulitan untuk menentukan pilihan
  • Tidak merasa bahagia dalam hidup
  • Merasa cemas atau khawatir
  • Memiliki pikiran untuk bunuh diri atau keinginan untuk melukai diri sendiri

Selain itu, gejala gangguan depresi mayor secara fisik yang akan muncul, yakni:

  • Bergerak atau berbicara lebih lambat daripada biasanya
  • Mengalami perubahan nafsu makan atau berat badan
  • Mengalami sembelit
  • Merasa sakit atau nyeri di bagian tubuh tanpa penyebab yang jelas
  • Tidak memiliki energi
  • Mengalami penurunan gairah seksual
  • Mengalami perubahan siklus menstruasi
  • Mengalami gangguan tidur, umumnya sulit tidur di malam hari dan bangun lebih awal setidaknya dua jam sebelum waktu yang diinginkan

Gejala gangguan depresi mayor secara sosial, yakni:

  • Menghindari kontak dengan teman dan menarik diri dari aktivitas sosial
  • Tidak lagi melakukan hobi dan hal-hal yang sebelumnya disukai
  • Mengalami kesulitan dengan kehidupan rumah tangga dan pekerjaan atau pendidikan

Beberapa gejala tersebut akan dialami oleh penderita depresi klinis, namun tidak semua gejala yang disebutkan akan dialami.

Menurut Cleveland Clinic, untuk bisa dikatakan mengidap gangguan depresi mayor, Anda perlu memiliki setidaknya lima gejala yang telah disebutkan di atas dan mengalaminya setidaknya setiap hari selama dua minggu.

Merasa sedih dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai merupakan dua gejala yang perlu dialami untuk mendapatkan diagnosis gangguan kesehatan mental ini.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Depresi Melankolis, Penyebab, Gejala, Pengobatannya

Kapan harus ke dokter?

Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis ketika mengalami gejala gangguan depresi mayor di atas.

Anda kemudian akan menjalani serangkaian pemeriksaan untuk mengetahui diagnosis yang pasti dan segera mendapatkan perawatan serta pengobatan yang diperlukan.

Meskipun mengetahui gejala gangguan depresi mayor, Anda diimbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan segera mencari bantuan medis sebelum kondisi yang dialami bertambah serius.

Baca juga: 3 Penyebab Depresi Melankolis yang perlu Diwaspadai

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Selengkapnya

A member of

Terkini Lainnya
Prevalensi Anemia Defisiensi Besi pada Anak Tinggi, IDAI Sebut Ini Efeknya…
Prevalensi Anemia Defisiensi Besi pada Anak Tinggi, IDAI Sebut Ini Efeknya…
Health
Pengobatan Penyakit Sel Sabit: Ada Obat Harian dan Terapi Gen
Pengobatan Penyakit Sel Sabit: Ada Obat Harian dan Terapi Gen
Health
Hari Sel Sabit Sedunia: Kenali Gejala Awal dan Tanda Darurat Penyakit Sel Sabit
Hari Sel Sabit Sedunia: Kenali Gejala Awal dan Tanda Darurat Penyakit Sel Sabit
Health
Dokter Peringatkan Kurang Tidur Bisa Sebabkan Hipertensi
Dokter Peringatkan Kurang Tidur Bisa Sebabkan Hipertensi
Health
Hari Sel Sabit Sedunia: Mutasi Genetik Jadi Akar Penyebab Penyakit Sel Sabit
Hari Sel Sabit Sedunia: Mutasi Genetik Jadi Akar Penyebab Penyakit Sel Sabit
Health
IDAI: Anemia Bisa Rusak Otak Anak dan Turunkan Kecerdasan, Ini Langkah Pencegahannya
IDAI: Anemia Bisa Rusak Otak Anak dan Turunkan Kecerdasan, Ini Langkah Pencegahannya
Health
Kepala BGN: MBG Jadi Solusi Anak Bisa Minum Susu dan Makan Bergizi
Kepala BGN: MBG Jadi Solusi Anak Bisa Minum Susu dan Makan Bergizi
Health
Hari Sel Sabit Sedunia: Penyakit Langka yang Diam-diam Merenggut Nyawa di Usia Muda
Hari Sel Sabit Sedunia: Penyakit Langka yang Diam-diam Merenggut Nyawa di Usia Muda
Health
700 Lebih Kasus Hamil di Bawah Umur di Lombok Timur, Dokter: Ini Berisiko Tinggi
700 Lebih Kasus Hamil di Bawah Umur di Lombok Timur, Dokter: Ini Berisiko Tinggi
Health
Bahaya Anemia: Tubuh Terlihat Sehat tapi Kekurangan Zat Besi
Bahaya Anemia: Tubuh Terlihat Sehat tapi Kekurangan Zat Besi
Health
Ada 179 Kasus Covid-19 di Indonesia per Minggu ke-24 2025
Ada 179 Kasus Covid-19 di Indonesia per Minggu ke-24 2025
Health
20 Ribu Lebih Orang Indonesia Terkena Sifilis, Kenali Ini Gejalanya…
20 Ribu Lebih Orang Indonesia Terkena Sifilis, Kenali Ini Gejalanya…
Health
4,97 Juta Orang Telah Terima Makan Bergizi Gratis, Ribuan Tenaga Kerja Terlibat
4,97 Juta Orang Telah Terima Makan Bergizi Gratis, Ribuan Tenaga Kerja Terlibat
Health
Waspadai Tekanan Darah Tinggi, Ini Pertolongan Pertama Jika Pasien Tak Sadarkan Diri
Waspadai Tekanan Darah Tinggi, Ini Pertolongan Pertama Jika Pasien Tak Sadarkan Diri
Health
Apakah Tidur Cukup Penting Didapat Orang Dewasa? Ini Kata Dokter…
Apakah Tidur Cukup Penting Didapat Orang Dewasa? Ini Kata Dokter…
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau