4 Minuman untuk Menghilangkan Tenggorokan Gatal secara Alami

KOMPAS.com - Tenggorokan gatal dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada beragam minuman yang dapat membantu mengatasi tenggorokan gatal secara alami.

Minuman untuk menghilangkan tenggorokan gatal ini menggunakan bahan-bahan praktis dan mudah disiapkan di rumah. 

Baca juga: 5 Cara Mengobati Radang Tenggorokan secara Alami ala Rumahan

Minuman untuk menghilangkan tenggorokan gatal

Dinukil dari VerywellHealth, penyebab tenggorokan gatal bisa berasal dari beberapa faktor, seperti dehidrasi, flu, bakteri Streptococcus, asap rokok, atau paparan polusi udara.

Tenggorokan gatal umumnya akan membaik dalam 5-7 hari. Namun, kita bisa meredakan kondisi ini dengan mengonsumsi beberapa minuman berikut:

• Air hangat

Tenggorokan gatal bisa dipicu karena dehidrasi. Seperti diketahui, saat dehidrasi orang perlu segera mencukupi kebutuhan cairannya.

Nah, air hangat dapat dijadikan langkah pertama jika kita mengalami tenggorokan gatal akibat dehidrasi.

Menurut penelitian yang diterbitkan di jurnal International Rhinology Society, air hangat dapat memberikan efek plasebo atau perasaan lega karena meyakini bahwa kondisinya telah membaik.

Minum air hangat juga membantu membersihkan selaput lendir jika tenggorokan gatal disebabkan oleh flu.

Baca juga: 10 Pemicu Tenggorokan Sakit, Pantang Diabaikan

• Teh jahe dan teh lemon

Teh jahe atau teh lemon panas adalah pengobatan alami untuk masalah tenggorokan yang populer dan efektif.

Untuk menyiapkan minuman ini, caranya cukup mudah.

Anda hanya perlu merebus 2 ruas jahe atau mengiris beberapa potong lemon segar lalu dicampur ke dalam secangkir teh panas.

Tunggu sampai teh jahe atau teh lemon terasa hangat agar terhindar dari cedera akibat konsumsi cairan yang terlalu panas.

• Madu

Dilansir dari WebMD, madu adalah cairan yang cukup efektif dalam mengatasi tenggorokan gatal.

Kita bisa langsung minum 1-2 sendok makan madu untuk meredakan tenggorokan gatal atau mencampurnya ke dalam teh dan air hangat.

Perlu dicatat, Anda sebaiknya memilih madu alami tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.

Selain itu, madu tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia 1 tahun karena bisa menimbulkan keracunan.

Baca juga: 8 Obat Serak Alami saat Sakit Tenggorokan Kambuh

• Susu kunyit

Kunyit merupakan salah satu obat tradisional yang dipercaya dapat untuk mengatasi gatal pada tenggorokan.

Hal itu karena kunyit mengandung kurkumin, atsiri, turmeron, dan zingiberen yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-radang.

Anda dapat merebus parutan kunyit atau kunyit bubuk dengan susu cair untuk mengatasi tenggorokan gatal.

Jika tidak terlalu suka mengonsumsi susu, Anda dapat menggantinya dengan air matang yang diberi campuran kayu manis, perasan lemon atau jeruk nipis, hingga gula batu sesuai selera.

Tenggorokan gatal mungkin dapat sembuh dengan sendirinya dan diatasi dengan konsumsi minuman tertentu.

Namun, Anda perlu berobat ke dokter jika tidak kunjung sembuh atau semakin memburuk

Kapan perlu ke dokter?

Segera periksa ke dokter jika dalam 5-7 hari tenggorokan gatal tak kunjung mereda.

Terlebih jika disertai dengan gejala seperti:

• Sakit tenggorokan yang parah
• Demam
• Susah bernapas
• Mengi
• Pembengkakan wajah

Dokter akan memeriksa kondisi Anda untuk memastikan penyebab tenggorokan gatal sebelum menentukan perawatan medis yang terbaik.

Jika gatal pada tenggorokan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin memberi obat antibiotik, seperti penisilin dan amoksisilin.

Dokter mungkin juga meresepkan ibuprofen atau acetaminophen apabila tenggorokan terasa nyeri.

Jika Anda merasakan masalah kesehatan ini, coba beberapa minuman untuk menghilangkan tenggorokan gatal secara alami di atas. Apabila Anda merasakan beberapa gejala penyerta seperti yang sudah dijabarkan di atas, ada baiknya Anda segera konsultasi ke dokter.

Baca juga: Cara Mengeluarkan Dahak yang Membandel di Tenggorokan secara Alami