8 Obat Sakit Tenggorokan Alami yang Ampuh dan Praktis

KOMPAS.com - Banyak orang berburu obat sakit tenggorokan alami yang praktis dibuat di rumah.

Pasalnya, tenggorokan sakit saat menelan rasanya sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Terutama saat digunakan untuk makan, minum, tidur, atau bicara.

Jadi, ketimbang pergi ke apotek atau toko obat terdekat, orang lebih suka menggunakan cara alami mengatasi sakit tenggorokan ini.

Simak beberapa pertolongan pertama obat untuk tenggorokan sakit berikut kapan perlu waspada dengan masalah kesehatan ini.

Baca juga: 7 Minuman Herbal Obat Sakit Tenggorokan Alami

Obat sakit tenggorokan alami

Ada beberapa obat untuk tenggorokan sakit alami yang ampuh dan praktis dijajal di rumah, antara lain:

• Minuman hangat

Dilansir dari Cleveland Clinic, minuman hangat seperti wedang rempah atau kuah kaldu bisa membantu membersihkan lendir yang menempel di tenggorokan.

Selain itu, suhu hangat juga bisa mencegah infeksi sinus dan mengurangi batuk dengan cara menenangkan bagian belakang tenggorokan.

• Larutan garam

Larutan garam atau campuran segelas air hangat yang diberi setengah sendok teh garam bisa digunakan untuk berkumur.

Dilansir dari Healthline, kumur dengan larutan garam satu jam sekali bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan, memecah lendir yang menggumpal di tenggorokan, dan membunuh bakteri di tenggorokan.

Baca juga: 8 Obat Tenggorokan Gatal

• Soda kue

Seperti larutan garam, larutan soda kue juga bisa digunakan untuk berkumur saat sakit tenggorokan kambuh.

Caranya mudah. Siapkan satu gelas air hangat, tambahkan 1/4 sendok teh soda kue, dan 1/8 sendok teh garam. Aduk rata, lalu gunakan untuk berkumur, kemudian bilas kumur dengan air bersih. Ulangi tiga atau empat kali sehari.

• Teh chamomile

Seduhan teh chamomile bisa digunakan sebagai minuman herbal obat sakit tenggorokan alami.

Teh tanpa kafein yang dibuat dari bunga chamomile ini bisa membantu meredakan gejala pilek dan membantu mengatasi sakit tenggorokan karena memiliki formula anti-peradangan dan antioksidan.

Baca juga: 7 Obat Radang Tenggorokan Alami

• Teh peppermint

Seperti teh chamomile, teh peppermint juga memiliki formula anti-bakteri, antivirus, dan antiperadangan.

Selain itu, peppermint mengandung senyawa mentol yang bisa membantu mengencerkan lendir dan mengatasi sakit tenggorokan dan batuk.