Cuaca Panas Ekstrem dan Kesehatan Mental

Ketiga, kenakan pakaian longgar. Keempat, jika ada, gunakan pendingin udara atau kipas angin untuk mendinginkan suhu ruangan.

Kelima, istirahat yang cukup. Hal-hal ini dapat menjaga kita tetap "sadar" saat berada di suhu udara yang sangat panas.

Berbagai laporan yang menunjukkan bahwa rata-rata suhu bumi naik dari tahun ke tahun seharusnya kita waspadai.

Perlu sosialisasi massal tentang perubahan iklim dan bumi yang semakin panas, serta dampak dari semua perubahan iklim ini.

Bercerita tentang dampak suhu udara yang panas pada manusia, akan lebih efektif daripada sekadar memaparkan bahwa bumi semakin panas.

Semua usaha kita terkait peningkatan kualitas hidup dan kesejahteraan psikologis dalam aspek ekonomi akan sia-sia jika bumi tempat tinggal kita semakin panas.

Merawat bumi adalah usaha terbaik untuk menjaga kesehatan mental kita saat ini dan masa depan.