Kenali Apa itu Kemarahan, Jenis, dan Komplikasi yang Perlu Diwaspadai

Seseorang dengan kemarahan agresif secara terbuka biasanya bertujuan untuk meluapkan emosinya dengan menyakiti orang lain

Apa komplikasi dari kemarahan?

Kemarahan adalah emosi yang normal dan dialami setiap orang. Namun, hal ini dapat merugikan kesehatan emosional dan fisik jika tidak dikendalikan.

Hal itu karena tubuh akan memproduksi banyak hormon stres, yaitu adrenalin dan kortisol.

Hormon kortisol dan adrenalin juga mengakibatkan pembuluh darah menyempit, jantung bekerja lebih cepat, dan tekanan darah meningkat.

Kemarahan yang tidak dikelola dengan baik bisa menimbulkan masalah medis dan komplikasi seperti:

• Tekanan darah tinggi
• Sakit kepala
• Depresi
• Kecemasan
• Insomnia
• Masalah pencernaan, seperti sakit maag, asam lambung, hingga penyakit usus
• Kencing manis.

Setelah mengetahui apa itu kemarahan, jenis, dan komplikasinya, kita sebaiknya tidak mengabaikan emosi ini.

Kunjungi psikiater atau psikolog jika Anda merasa susah mengontrol kemarahan.

Sering marah-marah bisa menjadi gejala gangguan BPD (borderline personality disorder) atau gangguan kepribadian ambang serta IED (Intermittent Explosive Disorder) atau gangguan ledakan marah.