Mudah dan Murah, Ini 6 Bahan Alami untuk Atasi Asam Lambung

KOMPAS.com - Adakah bahan alami untuk menyembuhkan asam lambung?

Penyakit asam lambung mungkin termasuk salah satu penyakit yang paling sering dialami oleh orang-orang.  

Penyakit ini mungkin terdengar sepele, jika dibandingkan penyakit kronis lainnya. Namun jika dibiarkan begitu saja, asam lambung tetap saja membahayakan nyawa.

Baca juga: Apakah Asam Lambung Bisa Menyebabkan Kematian? Berikut Faktanya...

Saat asam lambung terjadi, kita bisa merasakan mual, muntah, sensasi terbakar di dada, nyeri dada. dan rasa pahit atau asam di mulut.

Menurut laman Houston Methodist, asam lambung bisa terjadi karena pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Penyakit ini terjadi karena sfingter esofagus yang menghubungkan kerongkongan dan lambung melemah. Hal ini membuat cairan lambung naik ke kerongkongan.

Apakah penyakit ini bisa disembuhkan dengan pengobatan ala rumahan? Artikel ini akan mengulasnya secara ringkas. 

Baca juga: 6 Komplikasi Penyakit Asam Lambung Kronis yang Berbahaya

Bahan alami untuk mengatasi asam lambung

Kita memang tidak boleh mengonsumsi obat sembarangan karena bisa saja ada efek sampingnya.

Oleh karena itu, bahan alami yang tersedia di rumah kerap menjadi alternatif banyak orang saat mengalami sakit tertentu, salah satunya asam lambung.

Melansir laman Medicine Net, ada beberapa bahan alami rumahan yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi asam lambung, berikut di antaranya:

• Susu

Susu bekerja seperti antasida. Minuman ini mengandung kalsium yang bisa menetralkan keasaman lambung.

Anda bisa memilih susu skim atau susu rendah lemak. Sebab, susu murni atau full cream memiliki kandungan lemak tinggi yang bisa memicu heartburn.

Baca juga: Kenali 11 Ciri-ciri Asam Lambung Naik

• Jahe

Jahe adalah salah satu pengobatan asam lambung ala rumahan yang paling efektif karena kandungan anti-inflamasinya.

Anda bisa menggunakan jahe dalam masakan atau sekadar mengunyahnya rempah mentah.

Anda juga bisa mengolahnya menjadi minuman hangat, hanya dengan memotong kecil-kecil jahe. Lalu, diseduh dengan air panas.

Baca juga: 10 Kebiasaan Pemicu Penyakit Asam Lambung yang Perlu Dihentikan

• Bubuk soda kue

Soda kue adalah produk murah dan alami yang membantu mengatasi penyakit asam lambung.

Cukup campurkan satu sendok teh bubuk soda kue dengan secangkir air. Soda kue akan membantu menetralkan asam.

• Air kelapa

Dua gelas air kelapa setiap hari dapat membantu meredakan asam lambung atau maag.

Air kepala tinggi serat dan membantu mengendurkan saluran pencernaan Anda.

Cairan ini dapat melindungi perut Anda dari efek produksi asam yang terlalu banyak.

Baca juga: Ketahui Penyebab dan Tanda-tanda Refluks Asam Lambung pada Bayi

• Jus lidah buaya

Salah satu pengobatan ala rumahan terbaik untuk penyakit asam lambung atau maag adalah lidah buaya.

Lidah buaya mengandung kualitas anti-inflamasi dan konsentrasi vitamin yang tinggi.

Untuk mengatasi asam lambung secara efektif, Anda bisa mengkonsumsi jus lidah buaya murni. Caranya, campur lidah buaya dengan air. Lalu, konsumsilah dua hingga tiga kali sehari.

• Jus semangka

Semangka tinggi kandungan alkali yang secara alami meredakan asam lambung tinggi.

Anda bisa minum segelas jus semangka saat sarapan. Saat musim panas, semangka dipercaya dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Jika gejala penyakit asam lambung Anda tidak mereda atau bertambah parah, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter ahli. 

Baca juga: 6 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung