Waspada, Berat Badan Berlebih Bisa Mengganggu Siklus Menstruasi

Indeks massa tubuh adalah indikator yang bisa digunakan untuk memperkirakan jumlah lemak tubuh.

Indeks massa tubuh bisa diukur dengan membagi berat badan dalam satuan kilogram dan tinggi badan dalam satuan sentimeter kuadrat.

Pada wanita, indeks massa tubuh berkisar 25 hingga 2,9 sudah masuk kategori kelebihan berat badan. Seorang wanita bisa dikatakan mengalami obesitas ketika indeks massa tubuh mereka berada di atas 30.

Selain mengukur indeks massa tubuh, Anda juga bisa mengukur lingkar pinggang untuk mengetahui apakah berat badan Anda ideal.

Wanita dengan lingkar pinggang diatas 88 sentimeter sudah masuk kategori obesitas dan beresiko tinggi mengalami berbagai masalah kesehatan.

Baca juga: 4 Penyakit yang Ditandai dengan Pendarahan Deras Saat Menstruasi

Siklus menstruasi pada umumnya berlangsung antara 24 hingga 38 hari. Namun, seorang wanita bisa telat haid akibat memiliki berat badan yang berlebih. 

Apabila Anda mengalami kondisi ini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.