Apa yang Terjadi jika Seseorang Hidup dengan Satu Ginjal?

Karena itu, mereka harus menghindari beberapa jenis olahraga, seperti sepak bola, tinju, bela diri. berkuda, mengendarai motor, jet ski, bungee jumping atau sky diving.

Baca juga: Waspada Diabetes Bisa Jadi Penyebab Kerusakan Ginjal

• Konsumsi makanan bergizi dan seimbang

Kebanyakan orang dengan satu ginjal yang sehat tidak perlu mengikuti diet khusus.

Yang perlu Anda lakukan adalah mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, serta menjaga tubuh agar tidak dehidrasi.

Jika Anda menjalani transplantasi ginjal karena penyakit ginjal atau gagal ginjal, Anda mungkin mempunyai beberapa pantangan makan, seperti membatasi asupan natrium, fosfor, dan protein.

Hal ini diperlukan karena ginjal Anda tidak dapat mengeluarkannya dari darah dengan baik sehingga menumpuk. Anda juga perlu membatasi jumlah cairan yang diminum.

• Melakoni gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat penting bagi siapapun, terutama orang yang hidup hanya dengan satu ginjal.

Demi kesehatan, Anda perlu menghindari rokok, rutin olahraga, menjaga berat badan, pastikan cairan tubuh terpenuhi, hindari alkohol dan stres.

Orang yang hidup dengan satu ginjal perlu menjaga kesehatannya. Pasalnya, mereka rentan terkena penyakit karena hidup dengan satu ginjal.