10 Pilihan Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes

Stres oksidatif juga memiliki kaitan dengan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Perlu diingat bahwa penderita diabetes tetap dapat mengonsumsi makanan sumber karbohidrat, tetapi jumlah dan jenis yang tepat bergantung pada banyak faktor, termasuk tingkat aktivitas Anda dan obat-obatan yang Anda konsumsi, seperti insulin.

Karbohidrat yang manis dan bertepung dapat meningaktkan gula darah.

Namun, makanan tersebut dalam jumlah yang tepat dapat berperan dalam rencana makan seimbang.

Anda yang memiliki diabetes perlu berkonsultasi mengenai makanan yang dilarang dan direkomendasikan secara lengkap pada dokter ahli yang menangani kondisi Anda.

Baca juga: Banyak Makan Makanan Asin Amankah bagi Penderita Diabetes?