Mengapa Tenggorokan Sakit Saat Bangun Tidur? Berikut 7 Penyebabnya...

• Alergi

Penyebab tenggorokan sakit saat bangun tidur selanjutnya yaitu alergi.

Alergi terhadap serbuk sari, bulu binatang, jamur, atau tungau debu dapat mengiritasi hidung dan saluran pernapasan.

Hal ini dapat menyebabkan tenggorokan terasa sakit dan gatal.

Orang yang menderita rhinitis alergi juga lebih berisiko mengalami tenggorokan sakit saat bangun tidur karena hidungnya tersumbat dan cenderung bernapas melalui mulut.

Baca juga: 6 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur yang Pantang Dilewatkan

• Infeksi virus

Infeksi virus tertentu yang memicu mononukleosis atau penyakit menular (infeksi) yang ditularkan karena percikan droplet saat batuk dan bersin juga dapat membuat tenggorokan sakit.

Contoh virus tersebut, misalnya influenza, cacar air, campak, dan croup.

• Polusi udara

Polusi udara juga menyebabkan ketidaknyamanan pada tenggorokan, serta memperburuk alergi dan asma.

Karena itu, penting untuk menghindari paparan polusi udara, seperti asap pembakaran sampah dengan menutup jendela atau ventilasi kamar Anda.

Itulah penjelasan mengenai penyebab tenggorokan sakit saat bangun tidur. Tenggorokan sakit dan kering biasanya mereda setelah minum air putih, mengonsumsi buah, dan makanan lainnya. 

Namun apabila sakit tenggorokan disertai dengan kesulitan menelan atau bernapas, sensasi terbakar, gejala infeksi seperti demam atau nyeri sendi, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter. 

Baca juga: Merasa Cemas ketika Bangun Tidur? Kenali 7 Penyebabnya