6 Manfaat Minum Teh Bunga Telang, Termasuk Menurunkan Berat Badan

• Mendukung kesehatan kulit dan rambut

Bunga telang kerap digunakan sebagai bahan produksi serum perawatan kulit dan sampo.

Penelitian yang diterbitkan pada 2021 menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang efektif dalam menghidrasi dan melembabkan kulit dalam satu jam setelah pemakaian topikal.

Studi lain menyatakan bahwa ekstrak bunga telah efektif mengatasi rambut rontok dan mendukung pertumbuhan rambut.

Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami manfaat minum teh bunga telang pada kulit dan rambut.

• Meredakan stres dan kecemasan

Seduhan bunga telang juga populer dalam meredakan stres, kecemasan, serta meningkatkan kualtas tidur.

Bunga telang juga bebas kafein sehingga umumnya aman dikonsumsi pada malam hari.

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat teh bunga telang berikutnya adalah meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal itu karena bunga telang kaya antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.

Meskipun beberapa penelitian menunjukkan adanya manfaat minum teh bunga telang, ada baiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter atau ahli gizi apabila ingin mengonsumsi minuman herbal ini dengan rutin.

Selain itu, penelitian mengenai manfaat bunga telang masih terbatas pada hewan. Jadi, diperlukan studi lebih lanjut untuk memastikan keuntungan mengonsumsi teh bunga telang.

Baca juga: 13 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Demam