Buah Apa yang Bisa untuk Menaikkan Trombosit? Berikut Daftarnya...

• Delima

Buah delima berukuran 4 inci mengandung dapat memenuhi 32 persen AKG vitamin C. Ada bukti juga bahwa buah ini memberikan pengaruh positif terhadap kesehatan jantung, termasuk trombosit.

• Alpukat

Satu buah alpukat berukuran 100 gram menyediakan 10 persen AKG untuk folat dan 5 persen AKG untuk vitamin C.

Mengonsumsi buah-buahan di atas bisa membantu Anda menaikkan trombosit secara alami, mengurangi ketergantungan pada obat.

Namun, mungkin masih banyak lagi buah-buahan yang menjadi sumber zat besi, vitamin C, dan folat. Daftar di atas hanya contoh dari beberapa yang ada.

Perlu diingat juga bahwa beberapa buah memiliki sifat antiplatelet, yang mencegah trombosit membentuk gumpalan. Jadi, fungsinya sebagai pencergah pendarahan terganggu.

Buah yang memiliki sifat antiplatelet, contohnya blueberry, anggur, dan tomat ceri.

Baca juga: 7 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Trombosit secara Alami