Apa Efek Samping Minum Rebusan Bunga Telang? Berikut 6 Daftarnya

Akan tetapi, konsumsi antosianin berlebihan dan jangka panjang berisiko mengganggu fungsi ginjal.

• Mengganggu penyerapan nutrisi

Minum teh bunga telang lebih dari dua gelas per hari juga dapat mengganggu penyerapan nutrisi tertentu dari makanan. Hal ini tentu dapat merugikan tubuh Anda.

Baca juga: Apakah Bunga Telang Bisa Langsung Dimakan? Ini Penjelasannya...

• Mengakibatkan tekanan darah rendah

Bunga telang aman dikonsumsi penderita hipertensi atau orang dengan tekanan darah tinggi.

Namun, individu dengan tekanan darah rendah tidak disarankan minum olahan bunga telang karena berpotensi mengakibatkan penurunan tekanan darah secara drastis sehingga mengalami pusing, sakit kepala, dan mual.

Dengan mengetahui potensi efek samping minum rebusan bunga telang, kita bisa lebih berhati-hati dalam menggunakan bahan herbal ini.

Menurut Vinmec International Hospital, takaran rebusan bunga telang yang dianjurkan yaitu 1-2 cangkir per hari atau maksimal 500 ml.

Anda dapat membuat rebusan ini dengan 1-2 gram bunga telang kering atau 5 kuntum bunga segar.

Kendati begitu, ada baiknya berkonsultasi dahulu ke dokter maupun ahli gizi untuk memastikan aman tidaknya konsumsi rebusan bunga telang.