Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
RILIS BIZ

Sering Digunakan untuk Diet, Ini Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Cuka Apel dan Madu

Kompas.com - 05/09/2024, 13:37 WIB
Sri Noviyanti

Editor

1


KOMPAS.com - Dalam beberapa tahun terakhir, cuka apel dan madu telah menjadi pilihan populer di kalangan orang yang ingin menurunkan berat badan secara alami.

Kombinasi dua bahan tersebut dianggap efektif untuk membantu diet karena kemampuannya mendukung metabolisme, mengurangi nafsu makan, dan menyediakan energi alami.
Akan tetapi, tahukah Anda bahwa manfaat kesehatan cuka apel dan madu jauh lebih luas daripada sekadar membantu diet?

Cuka apel dibuat dari hasil fermentasi sari apel menggunakan ragi dan bakteri baik yang lalu menghasilkan asam asetat dan senyawa bioaktif lainnya.

Proses tersebut membentuk probiotik dan enzim yang baik untuk kesehatan karena kandungan gulanya jauh lebih sedikit dan kalorinya lebih rendah daripada sari apel atau jus apel.

Baca juga: 2 Manfaat Cuka Apel untuk Diet, Sudah Tahu?

Mengonsumsinya secara rutin dipercaya membantu membersihkan racun dalam tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan kesehatan pencernaan. Asam asetat yang terkandung di dalamnya juga memiliki peran penting dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak.

Tak hanya itu, penelitian Clinical Nutrition ESPEN (2019) menyatakan konsumsi cuka apel dapat menurunkan indeks glikemik dan stres oksidatif pada individu dengan diabetes dan dislipidemia. Artinya bahan alami ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Hal tersebut juga penting bagi mereka yang ingin menjaga berat badan karena kadar gula darah yang stabil membantu mengurangi keinginan ngemil atau makan berlebihan.

Baca juga: 6 Manfaat Madu Mentah bagi Kesehatan

Beralih pada madu. Bahan ini merupakan salah satu pemanis alami yang tidak hanya menambah rasa pada makanan dan minuman, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan.

Meskipun mengandung gula alami, madu memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan gula biasa, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara signifikan.
Selain itu, madu kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Dikaitkan dengan diet

Ketika dikonsumsi bersama cuka apel, madu berfungsi untuk menyeimbangkan rasa asam yang kuat dari cuka sekaligus memberikan dorongan energi. Madu juga memberikan efek menenangkan pada sistem pencernaan, yang membantu mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan usus.

Kombinasi keduanya kerap digunakan oleh orang yang sedang menjalani program diet. Sebab, dinilai dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh dan memperbaiki pencernaan, faktor penting dalam keberhasilan penurunan berat badan.

Baca juga: 4 Alasan Mengonsumsi Cuka Apel, Bisa Menurunkan Berat Badan!

Menyadari manfaat besar dari cuka apel dan madu, Best Honey Indonesia menghadirkan Paket Four in One yang mengombinasikan cuka apel, madu, chia seed, dan garam Himalaya.

Produk tersebut tidak hanya mendukung penurunan berat badan, tetapi juga detoksifikasi tubuh dan menjaga keseimbangan elektrolit berkat kandungan garam Himalaya yang kaya mineral.

Chia seed dalam paket tersebut juga memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu Anda mengontrol porsi makan sepanjang hari.

Baca juga: Anggota TNI Terduga Penembak Polisi di Way Kanan Serahkan Diri dan Ditahan

Tak hanya itu Best Honey Indonesia juga mengembangkan gerakan yang mengusung perubahan dalam dunia diet dan kesehatan, yaitu Komunitas Diet Fighter.

Komunitas Diet Fighter telah berhasil menarik perhatian lebih dari 222 anggota yang bergabung dari seluruh Indonesia sejak Juni 2024.

"Kami percaya bahwa kesehatan adalah hak semua orang. Melalui komunitas ini, kami ingin mendampingi masyarakat dalam perjalanan diet mereka dengan memberikan pendampingan ahli gizi, meal plan gratis, dan monitoring diet goals setiap anggota," ujar Owner Best Honey Indonesia Andoni Pridathama dalam rilis yang diterima Kompas.com, Kamis (5/9/2024).

Dengan kombinasi produk berkualitas dan dukungan komunitas, program penurunan berat badan bersama Best Honey Indonesia menawarkan pendekatan holistik yang tidak hanya efektif, tetapi juga berkelanjutan.

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

1
Komentar
berapa x sehari minum cuka apel?
 
Pilihan Untukmu
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Tren

8 Gejala Diabetes yang Dirasakan Saat Bangun Tidur, Apa Saja?

api-1 . NEXT-READ-V2
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Brandzview

Jadikan Ramadhan Makin Seru, Segera Persiapkan Jadwal Imsakiyah dan Kebutuhan Lain Berikut

api-1 .
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Tren

4 Gejala Diabetes yang Dirasakan Saat Berjalan Kaki, Apa Saja?

api-1 . NEXT-READ-V2
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Polisi Gali Motif Eks Kapolres Ngada Cabuli Anak dan Jual Videonya ke Situs Australia

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Travel

Jembatan Gantung Terpanjang Dunia di Bogor yang Kini Disegel

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Money

Pemesanan Tukar Uang Baru BI Dibuka Pukul 09.00 WIB, Ini Cara Daftarnya

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Brandzview

Mau Puasa dengan Tenang? Pastikan Jadwal Imsakiyah dan Kebutuhan Ramadhan Lain Sudah Siap

api-1 .
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Gugat UU Hak Cipta, Ariel dkk Minta Boleh Nyanyikan Lagu Tanpa Izin Pencipta Asal Bayar Royalti

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Travel

Penukaran Uang Baru 2025 Dibuka Lagi 16 Maret, Ini Cara dan Syaratnya

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Usai Diperiksa Kejagung, Ahok: Saya Juga Kaget, Kok Gila Juga

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Regional

Kapolres Ngada Bayar Rp 3 Juta untuk Berhubungan Intim dengan Anak 6 Tahun di Hotel Kupang

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Prov

Link Live Streaming Semen Padang vs Persib Bandung di Liga 1, Prediksi, H2H, dan Klasemen

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Hype

Istri Ungkap Penyebab Wendi Cagur Dilarikan ke Rumah Sakit

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Dedi Mulyadi Cari Kades yang Marah soal Pembongkaran Bangunan Liar di Bekasi

api-1 . POPULAR-INDEX

Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Israel Bombardir Gaza, Tewaskan Lebih dari 100 Warga Palestina di Gaza
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi Akun
Proteksi akunmu dari aktivitas yang tidak kamu lakukan.
199920002001200220032004200520062007200820092010
Data akan digunakan untuk tujuan verifikasi sesuai Kebijakan Data Pribadi KG Media.
Verifikasi Akun Berhasil
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau