Apa yang Menyebabkan Hipoglikemia pada Penderita Diabetes?

KOMPAS.com - Hipoglikemia umum terjadi pada penderita diabetes, terutama diabetes tipe 1.

Mengutip Cleveland Clinic, hipoglikemia terjadi ketika kadar gula (glukosa) dalam darah Anda turun di bawah kisaran yang sehat bagi Anda.

Bagi kebanyakan penderita diabetes, hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah Anda di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL) atau 3,9 milimol per liter (mmol/L).

Baca juga: Bagaimana Cara Mencegah Hipoglikemia pada Penderita Diabetes?

Namun, beberapa penderita diabetes dapat mengalami gejala hipoglikemia pada kadar glukosa yang relatif lebih tinggi.

Hal ini karena, ketika Anda mengalami hiperglikemia kronis (gula darah tinggi), tubuh Anda terbiasa dengan kadar tersebut sebagai kadar "normal".

Kadar gula darah terlalu rendah pada penderita diabetes biasanya dipengaruhi oleh obat yang dikonsumsi.

Baca juga: Tanda-tanda Penderita Diabetes Alami Hipoglikemia

Satu penelitian menemukan bahwa 4 dari 5 orang dengan diabetes tipe 1 dan hampir setengah dari semua orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi insulin melaporkan episode hipoglikemia setidaknya sekali selama periode empat minggu.

Namun, ada hal lainnya yang menyebabkan hipokligemia pada penderita diabetes.

Baca terus artikel ini untuk mempelajari hal-hal yang bisa menyebabkan penderita diabetes mengalami gula darah rendah.

Baca juga: Apa Es Krim untuk Penderita Diabetes? Ini Penjelasannya...

Penyebab hipoglikemia pada penderita diabetes

Disari dari Mayo Clinic dan Cleveland Clinic, penyebab umum hipoglikemia pada orang dengan diabetes meliputi:

• Menggunakan terlalu banyak insulin
• Mengonsumsi obat diabetes oral yang terlalu banyak atau terlalu tinggi dosisnya
• Tidak cukup makan
• Menunda atau melewatkan makan makanan utama atau camilan
• Meningkatkan olahraga atau aktivitas fisik tanpa makan lebih banyak atau menyesuaikan pengobatan Anda
• Minum alkohol
• Hamil

Baca juga: 7 Minuman Terbaik untuk Penderita Diabetes, Ada Teh dan Kopi

Gula darah rendah paling umum terjadi pada orang yang mengonsumsi insulin, tetapi dapat juga terjadi jika Anda mengonsumsi obat diabetes oral tertentu.

Asupan makanan juga bisa memengaruhi orang dengan diabetes mengalami kadar gula darah rendah, karena sebagin besar glukosa dalam tubuh berasal dari makanan.

Selain makanan, minuman juga berpengaruh. Alkohol adalah minuman yang bisa menurunkan kadar gula darah, karena ketika Anda meminumnya hati akan segera menyaringnya.

Hal itu membuat hati Anda menunda melepaskan glikogen (cadangan glukosa) ke aliran darah.

Baca juga: Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Ubi Jalar? Ini Ulasannya...

Gula darah Anda juga dapat turun terlalu rendah jika, setelah minum obat diabetes, Anda makan lebih sedikit dari biasanya, atau jika Anda berolahraga lebih banyak dari biasanya, yang menggunakan glukosa ekstra.

Sementara itu, orang yang sedang hamil dan menderita diabetes tipe 1 juga lebih mungkin mengalami gula darah rendah selama trimester pertama karena perubahan hormon.

Oleh karena itu, penting untuk penderita diabetes berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan, spesialis perawatan dan pendidikan diabetes bersertifikat, atau ahli gizi terdaftar terkait hal-hal yang memengaruhi kadar gula darahnya.

Hipoglikemia yang diabaikan, tidak dicegah, bisa membuat orang dengan diabetes ini sering mengalami hilang kesadaran, kejang, yang bisa berujung pada kematian.

Baca juga: Cara Penderita Diabetes Tetap Bisa Menikmati Es Krim