Apa Kandungan Lengkuas dan Manfaatnya? Ini Ulasannya...

Dalam model tikus, para peneliti di Iran menemukan bahwa lengkuas meningkatkan jumlah sperma dan motilitas (kemampuan untuk bergerak).

Satu studi di Denmark menemukan bahwa lengkuas yang dicampur dengan delima dapat menyehatkan sperma pria. Jumlah sperma yang motil meningkattiga kali lipat.

• Melawan peradangan

Lengkuas juga hebat dalam melawan peradangan yang menyebabkan berbagai penyakit.

Peradangan kronis berhubungan dengan perkembangan penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, dan beberapa lainnya.

Manfaat rempah ini berkat kandungan HMP, fitokimia alami yang menurut penelitian tabung reaksi dan hewan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.

Baca juga: Jangan Disepelekan, Ini 10 Manfaat Luar Biasa Lengkuas

• Melindungi dari infeksi bakteri dan jamur

Lengkuas juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang banyak manfaatnya.

Misalnya, minyak atsiri yang diekstrak dari akar lengkuas dapat melawan berbagai mikroorganisme.

Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa lengkuas dapat membunuh bakteri berbahaya, seperti E. coli, Staphyloccocus aureus, dan Salmonella Typhi. Namun, efektivitasnya bervariasi antarpenelitian.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa manfaat lengkuas dalam hal ini bisa melindungi diri dari infeksi jamur, ragi, dan parasit.

Selain itu, menambahkan lengkuas dalam masakan juga bisa mengurangi risiko vibriosis, infeksi yang disebabkan oleh makanan kerang yang kurang matang.

• Mendukung kesehatan otak

Anda juga bisa mendapatkan manfaat lengkuas untuk mendukung kesehatan otak. Ini berkat sifat anti-inflamasi yang dimilikinya.

Penelitian menyoroti bahwa senyawa yang diambil dari akar ini yang dikenal sebagai ACA yang mungkin memiliki efek melindungi otak, mengurangi beberapa bentuk degenerasi kognitif seiring bertambahnya usia.

Demikianlah sejumlah potensi manfaat yang bisa Anda dapatkan berkat kandungan lengkuas yang menyehatkan.

Baca juga: Kandungan Jahe dan Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh