Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Apakah Cuka Sari Apel Bisa Bantu Menurunkan Gula Darah?

Kompas.com - 23/10/2024, 19:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

KOMPAS.com - Penelitian terbatas menunjukkan cuka sari apel bisa membantu menurunkan gula darah.

Cuka sari apel diyakini sebagai salah satu obat alami yang bisa membantu mengelola gula darah orang dengan diabetes tipe 2, seperti yang dikutip dari Healthline.

Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes melitus di mana pankreas masih memproduksi insulin secara alami, tetapi tubuh tidak bisa menggunakan insulin secara efektif (resistensi insulin).

Baca terus artikel ini yang akan mengulas lebih lanjut manfaat cuka sari apel untuk menurunkan gula darah.

Baca juga: Apakah Cuka Sari Apel Bisa Bantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?

Potensi manfaat cuka sari apel untuk menurunkan gula darah

Ada beberapa penelitian berskala kecil yang menunjukkan mnafaat minum cuka sari apel terkait kontrol kadar gula darah.

Salah satunya adalah studi kecil pada 2010 yang menyimpulkan bahwa cuka sari apel dapat membantu menurunkan gula darah tinggi.

Studi lain pada 2021 menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat memperlambat pencermaan makanan, sehingga penyerapan gula darah juga akan tertunda.

Dengan begitu, kadar gula darah tidak akan melonjak dan dapat lebih rendah.

Baca juga: Apa yang Terjadi jika Minum Cuka Sari Apel Setiap Hari?

Lalu, sebuah tinjuan ilmiah terhadap enam penelitian menyimpulkan bahwa cuka sari apel menghasilkan efek yang menguntungkan pada gula darah puasa dan hemoglobin A1c (HbA1c).

HbA1c adalah penanda kadar gula darah rata-rata selama dua hingga tiga bulan terakhir.

Namun, penelitian dengan skala lebih besar diperlukan untuk memastikan manfaat cuka sari apel bisa membantu menurunkan gula darah.

Sementara itu, minum cuka sari apel saja sebenarnya tidak cukup untuk bisa mengelola kadar gula darah, seperti yang dikutip dari Cleveland Clinic.

Untuk mencegah atau mengelola diabetes, sangat penting untuk mengikuti pola makan sehat dan rencana olahraga.

Pada orang dengan diabetes, konsumsi obat sesuai petunjuk dokter juga sangat penting untuk mengelola kadar gula darah stabil.

Baca juga: Apakah Cuka Sari Apel Berguna untuk Detoksifikasi? Ini Ulasannya...

Jika Anda masih tetap ingin menggunakan cuka sari apel, Anda harus memerhatikan beberapa hal.

Halaman Berikutnya
Halaman:
 
Pilihan Untukmu
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Health

Apa Manfaat Minum Kopi Pahit? Berikut 10 Daftarnya…

api-1 . NEXT-READ
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Tren

6 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Air Rebusan Daun Sirsak

api-1 . NEXT-READ-V2
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Hasto Dikabarkan Jadi Tersangka KPK, Rumahnya di Bekasi Dijaga Satgas Cakra Buana PDI-P

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Kata-kata Kompol Jamalinus soal Kasus Pemerasan Penonton DWP Sebelum Dicopot...

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Tren

Novel Baswedan Sebut Hasto Kristiyanto Sudah Diusulkan Jadi Tersangka Sejak 2020, tapi Ditolak Pimpinan KPK

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Bola

PSM Main dengan 12 Pemain, Terancam Sanksi Pengurangan Poin dan Denda

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Tren

Uang Palsu UIN Makassar Disebut Bisa Disetorkan ke Bank karena Tak Terdeteksi Palsu, Ini Kata BI

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Donny Tri Istiomah Tersangka, Akui Pernah Dititipi Uang Ratusan Juta oleh Harun Masiku

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

PDIP: Kami Minta Kaji Ulang Penerapan PPN 12 Persen, Bukan Menyalahkan Prabowo

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Properti

Kecelakaan Maut di Tol Cipularang Hari Ini, Diduga Sopir Bus Mengantuk

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Profil dan Harta Kekayaan 3 Kasubdit Narkoba Polda Metro yang Dicopot Imbas Pemerasan Penonton DWP

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Regional

Cairan Kimia Banjiri Jalan di Bandung Barat, Ratusan Kendaraan Rusak

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

Regional

Lahan di Perumahan Elit Semarang Amblas, Warga Minta Ganti Rugi Rp 5 Miliar

api-1 . POPULAR-INDEX
Konten disembunyikan.
Muat ulang halaman untuk perbarui rekomendasi.

News

Respons Mahfud MD Disebut 'Orang Gagal' oleh Habiburokhman

api-1 . MOST-POPULAR

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau