Berapa Kadar Gula Darah Orang dengan Hiperglikemia?

KOMPAS.com - Hiperglikemia terjadi ketika penderita diabetes tidak mengelola kondisi dengan baik, sehingga kadar gula darah sangat tinggi.

Hiperglikemia pada orang dengan diabetes bisa menyebabkan kadar gula darah mencapai lebih dari 300 miligram per desiliter (mg/dL), menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI.

Dikutip dari Cleveland Clinic, penderita diabetes rentan mengelami episode hiperglikemia berkali-kali.

Baca juga: Apa yang Menyebabkan Hiperglikemia pada Penderita Diabetes? Ini Ulasannya...

Jika hiperglikemia dibiarkan terus-menerus terjadi, komplikasi diabetes bisa berkembang dengan rusaknya berbagai bagian tubuh, seperti saraf, pembuluh darah, jaringan, dan berbagai organ (jantung, mata, ginjal, dan lainnya).

Komplikasi hiperglikemia sangat serius, sehingga perlu mencegahnya.

Meski mencegah hiperglikemia pada orang dengan diabetes sulit, Anda dapat mencobanya untuk mengurangi jumlah episode lonjakan gula darah tinggi yang Anda alami.

Artikel ini selanjutnya akan menunjukkan langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk mencegah hiperglikemia.

Baca juga: Kenapa Kadar Gula Darah Puasa Tinggi? Ini Penyebabnya...

Cara mencegah hiperglikemia

Untuk mencegah hiperglikemia, penderita diabetes harus melakukan beberapa langkah berikut:

• Mengikuti pola makan untuk diabetes

Jika Anda mengonsumsi insulin atau obat diabetes oral, Anda harus konsisten dengan berapa banyak jumlah makanan yang Anda makan, dan kapan waktunya Anda makan berat atau ngemil.

Dikutip dari Mayo Clinic, pilihan makanan yang Anda makan juga harus bergizi seimbang, tidak mengandung terlalu banyak karbohidrat atau gula apa pun bentuknya.

Baca juga: Apa Tanda-tanda Hiperglikemia pada Penderita Diabetes?

• Memantau kadar gula darah

Untuk mencegah hiperglikemia, Anda juga harus rajin memeriksa dan mencatat kadar gula darah beberapa kali seminggu atau beberapa kali sehari.

Ini untuk memastikan kadar gula darah Anda tetap dalam kisaran target, setelah mengikuti semua petunjuk dokter dalam pengobatan diabetes.

• Menyesuaikan pengobatan dengan aktivitas

Pengobatan dan aktivitas fisik perlu disesuaikan. Jika aktivitas fisik Anda lebih sedikit dari biasanya, kadar gula darah Anda cenderung mudah naik.

Hal ini perlu Anda konsultasikan dengan dokter yang menangani Anda.

Demikian beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kadar gula darah sangat tinggi ketika sudah menderita diabetes.

Baca juga: Berapa Kadar Gula Darah Normal, Pradiabetes, dan Diabetes? Ketahuilah Ini...