Apakah Rebusan Daun Sirih Bisa Mengobati Asam Urat?

KOMPAS.com - Daun sirih termasuk bahan alami yang sudah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional dengan diolah menjadi rebusan. Lantas, apakah rebusan daun sirih bisa mengobati asam urat?

Beberapa penelitian menunjukkan efektivitas daun sirih dalam membantu meredakan asam urat. Hal itu karena sirih mengandung senyawa polifenol dan efek anti-inflamasi.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai khasiat rebusan daun sirih untuk asam urat, simak ulasan berikut.

Baca juga: Apakah Daun Sirih Bisa Menyembuhkan Mimisan? Ini Kata Dokter...

Apakah rebusan daun sirih bisa mengobati asam urat?

Menurut penelitian yang diterbitkan Journal of the American Heart Association (JAHA), kandungan polifenol dari makanan, seperti daun sirih dikaitkan dengan penurunan risiko hiperurisemia atau asam urat tinggi.

Polifenol dapat menghambat xantin oksidase, enzim yang berperan dalam pembentukan asam urat. Enzim ini dapat ditemukan dalam jaringan mamalia, serum, dan paru-paru.

Xantin oksidase bekerja dengan cara mengkatalisis hipoxantin menjadi xantin, lalu menjadi asam urat.

Studi lain menunjukkan pemberian ekstrak daun sirih kepada hewan uji (tikus) mampu menurunkan kadar asam urat dari 8,09 mg/dL menjadi 2.02 mg/dL.

Terdapat pula betlephenol, senyawa yang turut berkontribusi dalam menurunkan kadar asam urat serum.

Jurrnal kedokteran dan kesehatan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta, menyebutkan bahwa dalam penelitian dengan tikus putih jantan yang diberi ekstrak daun sirih mengalami penurunan kadar asam urat dan ureum. Ureum adalah zat sisa beracun yang dihasilkan dari pemecahan protein dan asam amino di dalam hati.

Baca juga: Apa Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan? Berikut 10 Daftarnya

Selain polifenol dan betlephenol, daun sirih juga mengandung efek anti-inflamasi yang dapat mengurangi rasa tidak nyaman, seperti nyeri dan pembengkakan pada persendian akibat serangan asam urat.

Untuk membuat rebusan daun sirih untuk mengobati asam urat, Anda hanya perlu menyiapkan air dan beberapa lembar daun sirih segar yang sudah dicuci bersih. Kemudian, rebus selama 15-20 menit. Tunggu beberapa saat sampai hangat atau dingin, lalu diminum,

Walaupun daun sirih berpotensi menurunkan asam urat, ada baiknya tetap berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi minuman herbal ini.

Anda juga tidak dianjurkan berhenti minum obat penurun asam urat yang diresepkan dokter.

Tips mengatasi asam urat tinggi secara alami

Selain minum rebusan daun sirih, berikut beberapa tips mengatasi asam urat secara alami yang bisa dicoba:

• Hindari makanan tinggi purin, seperti daging organ atau jeroan, daging merah, ikan sarden, ikan teri, dan kerang
• Mengonsumsi makanan tinggi vitamin C, seperti jeruk, lemon, dan ceri
• Minum banyak air putih untuk mengurangi pembengkakan sendi akibat serangan gout
• Mengompres bagian sendi yang sakit, bisa dengan air dingin atau es batu maupun air hangat
• Hindari konsumsi minuman beralkohol.

Selain berupaya menurunkan asam urat, pastikan pula untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang, tidur cukup, dan olahraga teratur untuk menjaga kondisi kesehatan.