Manfaat Mandi dengan Garam Epsom

KOMPAS.com - Mandi merupakan kegiatan wajib untuk membersihkan diri, sekaligus juga membantu tubuh lebih segar dan rileks. Untuk memaksimalkan manfaat mandi, kita bisa menggunakan garam epsom (epsom salt) yang sudah terbukti memiliki manfaat kesehatan.

Meski disebut garam, tetapi garam epsom punya komposisi kimia yang berbeda karena mengandung magnesium, sulfur, dan oksigen. Sedangkan garam biasa atau garam laut terbuat dari natrium dan klorida, yang lebih dikenal sebagai bumbu masakan.

Epsom salt berbentuk seperti kristal putih kasar yang mirip dengan garam, tetapi biasanya lebih besar dan lebih buram. Nama "Epsom" sendiri berasal dari sebuah tempat di Inggris di mana garam ini ditemukan di pemandian alam.

Garam ini digunakan secara luas untuk mandi rendam untuk meredakan nyeri otot, mengurangi stres, dan membantu relaksasi tubuh karena kandungan magnesiumnya yang dapat diserap melalui kulit.

Baca juga: Kenapa Ketiak Bau walaupun Sudah Mandi? Berikut 15 Penyebabnya...

Sudah dipakai sejak ribuan tahun, garam ini juga dikenal sebagai eksfoliator kulit alami sehingga kulit lebih halus.

Dok Dr.Teal's Produk scrub kulit dari rangkaian perawatan tubuh Dr.Teal's

Menurut Global Report Market tahun 2024 ini, pertumbuhan pasar Epsom Salt yang kuat dan konsisten terjadi karena preferensi konsumen terhadap produk garam ini yang kandungannya alami dan ramah lingkungan.

Produk perawatan kulit

Saat ini garam epsom sudah bisa ditemukan di berbagai produk perawatan kulit. Produk garam ini akan larut di air sehingga kita bisa memakainya untuk berendam agar kandungan mineralnya bisa terserap kulit.

Di Indonesia, produk perawatan kulit yang mengklaim mengandung Epsom salt murni adalah merek Dr.Teal's. Produk ini memiliki tekstur butiran yang halus agar lebih mudah terserap kulit.

Baca juga: Kulit Bebas Jerawat, Ini 6 Langkah yang Bisa Dilakukan Setiap Hari

"Rangkaian produk Dr Teal’s tidak hanya mengandalkan Epsom Salt yang kaya magnesium, tetapi juga diperkaya essential oil untuk pengalaman relaksasi yang maksimal," kata Brand Manager Dr Teal’s, Inesh Angeli dalam keterangan pers.

Ia menjelaskan, untuk perawatan kulit yang optimal, Dr. Teal's hadir dalam rangkaian yang lengkap mulai dari untuk berendam, sabun mandi, losion tubuh, body scrub, deodoran, serta krim dan perendam kaki.

Inesh mengatakan, rangkaian produk ini hadir dengan formulasi yang mempermudah penyerapan gagnesium melalui kulit, menjadikan produk ini tepat untuk melepas ketegangan setelah aktifitas sibuk atau hari yang melelahkan, sehingga membantu tidur lebih nyenyak.