Apakah Kunyit Boleh Diseduh Air Panas? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Air kunyit adalah minuman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Lantas, apakah kunyit boleh diseduh air panas?

Ternyata, kunyit bisa diseduh atau direbus dengan air panas untuk kemudian diminum airnya selagi hangat.

Air rebusan kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti mengatasi inflamasi, meningkatkan kekebalan tubuh, menyehatkan pencernaan, dan menyehatkan kulit.

Untuk itu, simak penjelasan dan ketahui beberapa manfaat minum kunyit setiap hari untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Air Rebusan Kunyit Berguna untuk Apa? Berikut 8 Daftarnya…

Apakah kunyit boleh diseduh air panas?

Ya, kunyit boleh diseduh air panas.

Bahkan, salah satu cara mengolah kunyit untuk dikonsumsi adalah dengan menyeduhnya dengan air panas atau merebusnya.

Menyeduh kunyit umumnya bisa dilakukan jika jenis kunyit yang akan diolah tersedia dalam bentuk bubuk.

Meskipun begitu, beberapa orang juga kerap menyeduh kunyit segar menggunakan air mendidih. Namun, cara ini umumnya akan membuat warna teh kunyit tidak terlalu pekat.

Selain menyeduhnya, Anda juga bisa mengolah kunyit segar dengan merebusnya.

Setelah air mendidih, kunyit dapat didiamkan selama 10-15 menit untuk kemudian disaring dan diminum airnya selagi hangat.

Meskipun begitu, kandungan kurkumin pada air kunyit akan berbeda-beda tergantung dari lama waktu merebus kunyit itu sendiri.

Dilansir dari Medical News Today, kunyit yang direbus untuk kemudian diminum airnya tidak mengandung kafein.

Artinya, air rebusan kunyit ini bisa dikonsumsi kapan saja, termasuk di malam hari sebelum tidur.

Baca juga: Apa Saja Khasiat Minum Air Kunyit? Berikut 10 Daftarnya…

Manfaat minum kunyit

Kunyit memiliki kandungan alami, termasuk kurkumin, yang bisa mendukung kesehatan tubuh dan memberikan manfaat tertentu.

Dilansir dari Only My Health, terdapat beberapa manfaat minum kunyit untuk kesehatan, seperti:

• Mengurangi inflamasi pada tubuh sehingga risiko penyakit kronis, seperti radang sendi, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker, bisa berkurang
• Meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat melindungi dari infeksi dan penyakit, termasuk seperti selesma dan flu
• Meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti kembung dan sembelit
• Melawan efek buruk radikal bebas sehingga kesehatan kulit tetap terjaga, mengurangi jerawat, dan membuat kulit terlihat lebih bersinar
• Menjaga keseimbangan kadar gula darah di dalam tubuh dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin
• Meningkatkan metabolisme tubuh dan mendukung pembakaran lemak sehingga dapat menurunkan berat badan

Air rebusan kunyit memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Setelah memahami apakah kunyit boleh diseduh air panas, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Minum air rebusan kunyit setiap hari umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.

Namun, Anda tetap diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum minum kunyit setiap hari, khususnya jika sedang menjadi perawatan atau pengobatan medis tertentu.