Apa Saja Kandungan Daun Kelor? Ini Ulasannya...

• Meredakan peradangan

Daun kaya nutrisi ini juga bisa membantu meredakan peradangan. Anda bisa mendapatkan manfaat daun kelor ini dengan menggunakan minyaknya.

Namun, penelitin lebih lanjut diperlukan untuk mempelajari manfaat ini pada manusia.

• Menurunkan tekanan darah

Penelitian pada hewan menemukan bahwa ekstrak daun kelor dapat bertindak sebagai vasodilator, yang dapat menurunkan tekanan darah.

Studi pada manusia juga sudah menunjukkan manfaat daun kelor dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

• Melindungi kesehatan jantung

Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa ekstrak daun kelor memiliki efek kardioprotektif.

Penelitian lain menyimpulkan bahwa daun kelor berpotensi melindungi jantung dari radikal bebas, peradangan, dan kematian jaringan.

Baca juga: Wacana Penggantian Susu dengan Daun Kelor Masih Tahap Simulasi

• Menurunkan kolesterol dan berat badan

Manfaat daun kelor ini ditemukan dari beberapa uji klinis pada orang dewasa yang memiliki berat badan berlebih dan obesitas.

Mereka diberi suplemen yang mengandung 60 persen ekstrak daun kelor.

• Menurunkan kerusakan mata

Menurut penelitian pada hewan, ekstrak daun kelor dapat membantu mencegah katarak.

Ada juga beberapa bukti dari penelitian pada hewan yang menunjukkan bahwa kelor dapat membantu mencegah kerusakan mata akibat diabetes.

Diperlukan penelitan lebih lanjut pada manusia.

• Meningkatkan kesehatan usus

Beberapa senyawa dalam kandungan daun kelor terbukti dapat meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

Misalnya, niaziridin, yang ditemukan dalam konsentrasi tinggi pada daun kelor, tampaknya dapat meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral dari makanan.

Meski manfaat daun kelor menjanjikan, ada beberapa hal lain yang perlu diperhatikan.

Daun kelor juga mungkin mengandung antinutrisi tingkat tinggi, yang dapat mengurangi penyerapan mineral dan protein.

Baca juga: Apa Daun Kelor Bisa Menurunkan Darah Tinggi? Berikut Penjelasannya…