Tanda-tanda Hati Tidak Sehat yang Harus Diperhatikan

KOMPAS.com - Jika memiliki hati tidak sehat dan dibiarkan saja, itu bisa membahayakan hidup secara permanen. 

Mengutip Medicine Net, hati adalah organ berbentuk seperti kerucut berwarna cokelat kemerahan yang terletak di bagian kanan atas rongga perut.

Hati yang sehat biasanya memiliki berat sekitar 3 pon (1,4 kg) dengan kemampuan menahan sekitar 13 persen dari suplai darah tubuh.

Baca juga: 4 Jenis Makanan Ini Bisa Mengancam Fungsi Hati

Dengan kemampuannya itu fungsi hati yang penting bagi tubuh, meliputi:

• Mengatur asam amino dalam darah
• Menyeimbangkan kadar glukosa
• Mengubah kelebihan glukosa menjadi glikogen untuk cadangan energi
• Mengelola pembekuan darah
• Menghapus obat-obatan dan racun semacamnya dari sistem tubuh
• Menciptakan faktor kekebalan untuk melawan infeksi
• Membersihkan bakteri dari aliran darah
• Menghilangkan kelebihan bilirubin yang dibuat oleh sel darah merah.

Hati yang berfungsi dengan baik dapat menyembuhkan dirinya sendiri ketika mengalami kerusakan.

Sehingga, penting kita mengetahui tanda-tanda hati tidak sehat seberapa pun halusnya.

Mengutip Best Life, tanda-tanda hati tidak sehat yang tidak boleh diabaikan, yaitu sebagai berikut:

Baca juga: Penyakit Hati

1. Memiliki sedikit atau tidak ada nafsu makan

Menurut Mayo Clinic, salah satu tanda paling umum dari hati tidak sehat adalah hilangnya naafsu makan. Seolah rasa lapar tidak ada.

Hal itu perlu diwaspadai, terutama jika biasanya Anda adalah orang yang doyan makan atau tidak pernah memiliki masalah soal makanan.

2. Pola tidur menjadi tidak teratur

Ada banyak hal yang dapat mengganggu pola tidur Anda, salah sataunya adalah hati tidak sehat.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis menemukan sirosis hati menjadi salah satu kemungkinan penyebab pola tidur tidak teratur.

Sirosis hati adalah kondisi ketika organ hati telah dipenuhi dengan jaringan parut dan tidak bisa berfungsi dengan normal.

Kondisi hati tersebut dapat membuat Anda sangat sulit untuk mendapatkan istirahat malam yang baik, bahkan saat sedang tidur.

3. Ingatan memudar

Ketika Anda mengalami gagal hati, organ tersebut tidak dapat mengeluarkan racun dari darah dengan benar.

Sehingga, racun dapat menumpuk di otak, yang disebut ensefalopati hepatik.

Ensefalopati Hepatik adalah kondisi saat seseorang mengalami perubahan kepribadian atau kelainan neuropsikiatri akibat kondisi disfungsi hati seperti gagal hati atau bahkan sirosis hati.

Salah satu akibatnya adalah kehilangan memori.

Jadi, sangat mudah lupa meletakkan suatu barang dapat menjadi satu tanda hati tidak sehat. Apalagi, jika gejala itu semakin memburuk.

4. Kelelahan sepanjang waktu

Salah satu tanda hati tidak sehat yang paling umum lainnya adalah kelelahan kronis.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Canadian Journal of Gastroenterology, itu dapat terjadi karena hati tidak sehat memicu perubahan neurotransmisi di dalam otak.

Baca juga: 6 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Perlemakan Hati

5. Kulit gatal-gatal

Kulit gatal dapat menjadi tanda awal dari kondisi hati tidak sehat, seperti mengalami kolangitis bilier primer dan sirosis hati.