3 Manfaat Mandi Tidak Pakai Sabun untuk Kesehatan Kulit

KOMPAS.com - Penggunaan sabun saat mandi dapat membantu untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel sehingga kesehatan tetap terjaga.

Namun, penggunaan sabun dapat menghilangkan minyak alami tubuh sehingga kulit akan terasa sangat kering dan memperparah gejala masalah kesehatan yang dialami, seperti eksim.

Meskipun tanpa sabun, bakteri dan kotoran dapat hilang saat mandi sehingga kulit akan tetap sehat tanpa membuatnya sangat kering.

Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat mandi tidak pakai sabun untuk kesehatan kulit berikut ini.

Baca juga: 6 Manfaat Mandi Air Es dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan

Manfaat mandi tidak pakai sabun

Mandi tanpa sabun ternyata lebih baik untuk kesehatan kulit jika dibandingkan dengan mandi menggunakan sabun.

Dilansir dari Huffpost, mandi dengan air saja sudah bisa membunuh 80 persen kuman dan bakteri di kulit yang dapat memicu bau tidak sedap.

Namun, 20 persen sisanya tetap menempel di kulit dan tidak bisa hilang dengan sendirinya.

Penggunaan sabun justru dapat menghilangkan minyak alami di kulit sehingga membuatnya sangat kering, memperparah jerawat yang muncul, mempertegas garis halus dan kerutan, dan membuat kulit lebih rentan terhadap efek buruk lingkungan.

Baca juga: Apakah Boleh Mandi Tanpa Sabun? Berikut Penjelasannya…

Disarikan dari Men’s Health dan The Guardian, berikut adalah beberapa manfaat mandi tidak pakai sabun untuk kesehatan kulit.

• Membuat kulit tetap lembap

Sabun dapat menghilangkan kotoran dan bakteri yang menempel di kulit. Namun, penggunaan sabun juga dapat menghilangkan minyak alami kulit.

Penggunaan sabun dapat membuat kulit terasa sangat kering sehingga dapat memicu rasa tidak nyaman, gatal, dan iritasi.

Bahkan, kulit yang sangat kering bisa mempercepat penuaan dini karena dapat mempertegas tampilan garis halus dan kerutan.

• Mencegah bau badan

Sabun memiliki kandungan pewangi yang dapat menghilangkan bau tubuh. Namun, kandungan pewangi pada sabun dapat hilang dalam beberapa jam sehingga tetap membuat tubuh bau.

Namun ternyata, mandi dengan menggunakan air saja sudah cukup untuk menghilangkan bau tubuh.

Baca juga: Kenapa Kulit Belang di Sekitar Mulut? Kenali 5 Penyebabnya Berikut...

• Meringankan gejala gangguan kesehatan kulit

Mandi terlalu sering menggunakan sabun dengan kandungan bahan kimia yang terlalu keras untuk kulit dapat memperparah gejala gangguan kesehatan kulit yang dimiliki, seperti eksim dan jerawat.

Sebaliknya, mandi dengan air saja lebih aman bagi Anda yang memiliki gangguan kesehatan kulit. Bahkan, mengurangi gejala yang muncul.

Untuk mengurangi efek samping yang dirasakan, Anda bisa memilih jenis sabun yang memiliki kandungan bahan yang lebih lembut dan menggunakan pelembap setelah mandi agar gejala penyakit kulit yang dimiliki tidak bertambah serius.

Memahami manfaat mandi tidak pakai sabun di atas sangatlah penting sebelum Anda mencoba melakukan kebiasaan ini.

Pasalnya, penggunaan sabun saat mandi tetap diperlukan, khususnya ketika Anda sering berolahraga atau berkeringat.

Baca juga: 7 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Es, Termasuk Mengurangi Rasa Sakit