5 Masalah Payudara Ibu Menyusui dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Ibu menyusui memiliki beberapa masalah khas pada payudara saat ingin memberikan ASI kepada bayinya.

Baiknya jangan panik, kenali masalahnya, dan berusaha menemukan solusinya agar bayi Anda mendapatkan ASI yang cukup.

Mengutip buku "Mama-Papa Wajib Tahu" (2020) oleh Ayu Bulan Febry KD, SKM, MM; Yuni Hermawaty, MPsi; dr. Zulfito Marendra, berikut macam gangguan yang dialami ibu menyusui dan cara mengatasinya:

1. Puting datar

Puting datar salah satu yang sering membuat ibu menyusui khawatir.

Disarankan jangan risau, selama hamil puting susu ibu biasanya akan menjadi lentur.

Lagi pula bayi tidak menghisap ASI dari puting, tetapi dari areola (area melingkar di sekitar puting payudara yang berwarna lebih gelap dibanding warna kulit di sekitarnya).

Cara mengatasinya:

2. Puting nyeri

Penyebab utama gangguan ini adalah posisi menyusui yang tidak benar.

Kesalahan yang umum terjadi yaitu sebagian besar areola tidak masuk ke dalam mulut bayi.

Sehingga, bayi hanya menghisap puting payudara ibu dan kesulitan mendapatkan ASI.

Akibatnya, bayi berusaha keras dengan menggigit puting hingga nyeri.

Cara mengatasinya:

3. Peradangan payudara

Peradangan pada jaringan payudara atau mastitis adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri Staphylococcus aureus.

Gangguan payudara ini akan membuat ibu menyusui seperti menderita flu dan merasa:

• Ada bagian payudaranya nyeri atau panas dan berwarna merah.
• Demam sampai 38,4 Celcius
• Sangat lelah.

Cara mengatasinya:

4. Payudara bengkak

Jika ASI sudah penuh dan diperah, tetapi tidak keluar, kemungkinan besar terjadi sumbatan. Itulah yang menyebabkan payudara bengkak.

Cara mengatasinya:

• Susui bayi sesering mungkin setiap 2-3 jam sekali, meskipun ibu harus membangunkan bayi.
• Kompres payudara dengan air dingin selama beberapa menit seusai menyusui bayi untuk menghilangkan rasa sakit.
• Ketika bayi menyusui, pijat payudara ke arah puting untuk merangsang aliran ASI.

Mengutip buku "Ensiklopedia Calon Ibu" (2008) oleh Yazid Subakti, S.Si dan Deri Rizki Anggarani, SGz, disarankan pemijatan menggunakan baby oil.

Tidak masalah tetap menyusui bayi dengan payudara yang bengkak, jika tidak kuat dengan rasa sakitnya, keluarkan perlahan dengan tangan.

5. Payudara lecet

Mengutip buku "Ensiklopedia Calon Ibu" (2008) oleh Yazid Subakti, S.Si dan Deri Rizki Anggarani, SGz, payudara lecet adalah salah satu masalah klasik lainnya pada ibu menyusui.

Cara mengatasinya: