tidak segampang yg disebutkan di artikel untuk menambah berat badan. karena banyak sekali makanan yg menyebabkan sensasi tidak nyaman di lambung bagi penderita aslam. sepeti kacang2an, keju, dll. lambung setiap orang jg punya intoleransi makanan yg berbeda thd makanan saat sdg menderita aslam.