Mengapa Saya Sulit Hamil?

Pasangan infertil disarankan memeriksakan diri ke dokter untuk tahu sumber masalah ketidaksuburan yang dialaminya agar mendapat solusi yang tepat. Selain itu, gaya hidup juga harus diubah agar upaya memiliki anak lebih mungkin berhasil.

1. Jauhi stres

Stres adalah salah satu penyebab ketidakseimbangan hormon. Nasehat orangtua yang bilang bahwa pasangan yang ingin punya anak tidak boleh stress adalah benar adanya.

2. Jangan merokok

Ribuan racun pada rokok dapat mengganggu produksi sperma dan sel telur yang sehat. Jika Anda ingin hamil, Anda dan pasangan tidak boleh merokok dan jangan juga jadi perokok pasif.

3. Jauhi alkohol

Alkohol bisa menurunkan jumlah sperma dan mengganggu proses pembuahan. Wanita tidak boleh minum alkohol lebih dari satu sajian alkohol di saat-saat tertentu (misalnya di pesta) dan pria harus berhenti pada sajian kedua.