Kompas.com - 07/10/2015, 08:00 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi
EditorLusia Kus Anna
KOMPAS.com - Memakai sepatu dalam waktu yang lama bisa menimbulkan aroma tak sedap pada kaki, terlebih lagi jika cuaca panas. Kaki menjadi lebih berkeringat dan lembab. Apa pun alas kaki Anda, entah itu sepatu sport atau sneakers, kondisi lembab bisa menyebabkan kaki menjadi berbau, bahkan infeksi.

"Bakteri dan jamur dan semua mikroorganisme lain menyukai lingkungan yang panas, lembab, dan gelap. Semua itu ada di dalam sepatu," kata Joy Rowland, ahli kesehatan kaki dari Cleveland Clinic.

Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi bau pada kaki:

1. Bersihkan kaki setiap hari
Membersihkan bagian kaki lebih dari sekedar mandi. Rendamlah kaki dalam cuka dan air larutan garam. Saat mandi sabuni dan sikatlah setiap sela-sela jari dengan teliti.

2. Pastikan kaki kering
Apa pun metode pembersihan kaki yang dipilih, pastikan untuk mengeringkan kaki dengan benar. Jangan lupa untuk selalu menjaga sepatu dan kaos kaki tetap kering ketika dipakai. Jika lembab, aroma tak sedap pun akan muncul.

3. Bersihkan sepatu
Sepatu hendaknya dibersihkan secara berkala dengan menyemprotkan disinfektan.  Caranya dengan melepas sol sepatu lalu semprotkan disinfektan tersebut dan diamkan selama 24 jam.

4. Kontrol kelembaban kaki
Jika Anda mempuyai masalah dengan keringat berlebih, cobalah untuk menggunakan antiperspiran, termasuk yang biasa dipakai di ketiak, atau obat untuk mengatasi dan mengontrol kelembaban. (Muthia Zulfa)

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Bau Mulut
Bau Mulut
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

3 Perubahan Pada Kuku yang Menandakan Anda Pernah Terpapar Covid-19

3 Perubahan Pada Kuku yang Menandakan Anda Pernah Terpapar Covid-19

Health
Pandangan Kabur

Pandangan Kabur

Penyakit
Mata Berair

Mata Berair

Penyakit
Ahli Gizi: Harus Bijak Konsumsi Susu Kental Manis

Ahli Gizi: Harus Bijak Konsumsi Susu Kental Manis

Health
Nyeri Kaki dan Tangan

Nyeri Kaki dan Tangan

Penyakit
Alasan Gula Tak Memiliki Persentase AKG dalam Makanan Kemasan

Alasan Gula Tak Memiliki Persentase AKG dalam Makanan Kemasan

Health
Osteofit

Osteofit

Penyakit
3 Bahaya Konsumsi Susu Kental Manis Berlebihan untuk Kesehatan

3 Bahaya Konsumsi Susu Kental Manis Berlebihan untuk Kesehatan

Health
Hifema

Hifema

Penyakit
13 Tahap Perkembangan Janin pada Trimester Ketiga

13 Tahap Perkembangan Janin pada Trimester Ketiga

Health
Gigi Berlubang

Gigi Berlubang

Penyakit
Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Baik?

Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Baik?

Health
Pentingnya Alat Kontrasepsi untuk Cegah Kehamilan! Yuk, Ketahui Jenis-jenisnya

Pentingnya Alat Kontrasepsi untuk Cegah Kehamilan! Yuk, Ketahui Jenis-jenisnya

BrandzView
Batu Amandel

Batu Amandel

Penyakit
Alami Gatal setelah Mandi? Kenali 4 Penyebabnya

Alami Gatal setelah Mandi? Kenali 4 Penyebabnya

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.