Kompas.com - 03/02/2016, 12:34 WIB
|
EditorLusia Kus Anna
KOMPAS.com - Andrew Taylor (36), seorang pria asal Melbourne, Australia bertekad hanya akan makan kentang selama satu tahun untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatannya.

Sejauh ini, Taylor mengaku berat badannya telah turun 11 kilogram. Untuk menambah cita rasa, sesekali Taylor menambahkan saus dan bumbu pada hidangan kentangnya. Kentang itu juga dimasak tanpa minya atau tidak digoreng.

Taylor mengaku akan makan kentang sebanyak mungkin agar ia tidak kelaparan. "Saya menikmatinya. Ini luar biasa dan saya baik-baik saja. Saya juga berolahraga dan penuh energi," kata Taylor.

Ia juga telah melakukan tes darah dan mengklaim hasil kesehatannya cukup baik. Ayah satu anak itu selalu mempublikasikan pengalamannya ini di media sosial.

Namun, para ahli medis tidak setuju dengan diet ketat yang dijalani Taylor. Menurut dokter, dalam jangka panjang, Taylor berisiko terkena gangguan di usus hingga kanker usus.

"Tidak ada satu makanan yang bisa memberikan Anda semua nutrisi yang dibutuhkan untuk menopang tubuh Anda," ujar dokter Joanna McMillan.

Menurut dia, Taylor memang akan mendapat banyak karbohidrat dari kentang. Tetapi, ia tidak mendapat lemak, protein, dan segala nutrisi yang dibutuhkan. Jika Taylor hanya makan kentang, ia akan kekurangan zat besi, seng, kalsium, yodium, lemak omega-3, antioksidan, dan sejumlah vitamin.

"Dia juga tidak mendapat cukup serat, kecuali dia juga makan kulit kentang. Jadi dia rentan terkena sembelit dan mungkin wasir," lanjut Joanna.

Meski demikian, Taylor tetap tidak sependapat. Menurut Taylor dietnya aman dilakukan dan sudah berkonsultasi dengan ahli gizi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Sumber foxnews
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.