Manfaat Penting Kolagen untuk Kulit Hingga Sendi

Perannya dalam pertumbuhan sel baru juga mendukung perkembangan sel-sel penting dalam jaringan sendi yang mendukung nyamannya gerakan Anda.

3. Perut

Kolagen juga membantu melumasi perut dan sistem pencernaan. Hal ini penting untuk membuat pencernaan lebih mudah dan lebih lengkap.

Kolagen bertugas membantu melindungi usus dan saluran pencernaan dari kondisi yang merusak, seperti bisul, penyakit Crohn, dan banyak lagi.

4. Selera makan

Kolagen juga merupakan komponen penting untuk mengontrol nafsu makan. Konsumsi secara teratur kolagen memiliki manfaat mengurangi hasrat mengonsumsi gula dan karbohidrat, mengurangi lemak hormonal di perut, dan menekan dorongan makan berlebihan.

Selain manfaat tersebut, kolagen juga berfungsi untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak, memerbaiki penglihatan, meningkatkan respon kekebalan tubuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengatur stres, dan banyak lagi.

Tubuh secara alami memroduksi kolagen, nutrisi ini juga secara bertahap menurun dalam tubuh kita seiring bertambahnya usia.

Selain usia, beberapa faktor gaya hidup, termasuk stres, pola makan yang buruk, ketidakseimbangan usus, dan banyak lagi, memberikan kontribusi pada penurunan kemampuan tubuh kita untuk memroduksi kolagen.

Mengonsumsi suplemen kolagen dapat mendukung kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan dan mengompensasi penurunan alami produksinya oleh tubuh karena faktor usia.