Kompas.com - 11/12/2019, 19:03 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

KOMPAS.com - Peralihan musim kemarau ke penghujan seperti saat ini rentan membuat orang terserang berbagai penyakit. Salah satunya radang tenggorokan.

Penyakit yang membuat tenggorokan tidak nyaman untuk menelan dan badan terasa meriang ini acapkali bikin aktivitas terganggu.

Untuk pertolongan pertama meredakan radang tenggorokan, ada beberapa cara sederhana yang bisa diterapkan dari rumah, dilansir dari Cleveland Clinic (9/12/2019).

1. Cukup minum hangat

Cobalah menyeruput minuman hangat seperti teh, air putih hangat, atau kuah sup. Bisa juga air dingin. Namun yang penting, usahakan asupan minuman tetap terjaga.

Cairan membantu membersihkan selaput lendir, sehingga sirkulasinya lancar. Dengan sirkulasi lancar, infeksi sekunder seperti sinus bisa diantisipasi.

Temperatur minuman yang hangat cenderung menenangkan bagian belakang tenggorokan. Namun ada juga orang yang lebih cocok dengan minuman dingin. Coba yang paling pas buat Anda. 

Baca juga: Radang Tenggorokan? Kenali Jenis dan Cara Mengatasinya

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

2. Berkumur dengan larutan garam

Larutkan 1/2 sendok teh garam atau 1/2 sendok soda kue ke dalam segelas air hangat. Berkumurlah dengan larutan tersebut, tapi jangan ditelan. Ulangi rutinitas ini setiap tiga jam sekali.

Larutan air garam bisa jadi obat radang tenggorokan karena dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi.

Sedangkan soda kue bisa menenangkan tenggorokan. Selain juga bermanfaat untuk memecah lendir dan membantu refluks asam yang mengiritasi tenggorokan.

3. Obat penghilang rasa sakit

Kandungan obat penghilang rasa sakit bisa meredakan nyeri di tenggorokan. Terutama antihistamin. Antihistamin merupakan bahan kimia yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan zat asing yang masuk ke tubuh.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

Health
Kram Mesntruasi

Kram Mesntruasi

Penyakit
10 Gejala Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Gejala Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Sindrom Tourette

Sindrom Tourette

Penyakit
6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

6 Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Peyebabnya

Health
Babesiosis

Babesiosis

Penyakit
6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

6 Penyebab Batuk Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

Health
Regurgitasi Trikuspid

Regurgitasi Trikuspid

Penyakit
Bagaimana Asam Lambung Bisa Merusak Kerongkongan dan Tenggorokan?

Bagaimana Asam Lambung Bisa Merusak Kerongkongan dan Tenggorokan?

Health
Anemia Aplastik

Anemia Aplastik

Penyakit
Gejala Batu Ginjal Pada Anak, Orangtua Wajib Tahu

Gejala Batu Ginjal Pada Anak, Orangtua Wajib Tahu

Health
Scleroderma

Scleroderma

Penyakit
Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

Health
Spondylolisthesis

Spondylolisthesis

Penyakit
5 Beda LPR dan GERD yang Penting Diketahui

5 Beda LPR dan GERD yang Penting Diketahui

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.