Pasca Operasi, Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini untuk Percepat Pemulihan

Kompas.com - 18/12/2019, 08:00 WIB
Ilustrasi pasien di rumah sakit ThinkstockIlustrasi pasien di rumah sakit

KOMPAS.com - Operasi merupakan salah satu tindakan medis untuk mengatasi masalah kesehatan.

Terutama, untuk orang yang mengalami kecelakaan, terjatuh, atau kondisi kesehatannya kronis.

Bagi orang yang baru keluar dari ruang operasi atau merawat orang yang baru dioperasi, memilih makanan menjadi pekerjaan rumah tersendiri.

Terkadang, beberapa orang yang baru dioperasi tidak berselera makan. Salah satu penyebabnya adalah sembelit karena tubuh kurang gerak dan dampak obat-obatan.

Menjaga pola makan setelah operasi penting untuk mempercepat proses pemulihan.

Asupan tepat bisa mengatasi konstipasi, mencegah gula darah atau kolesterol jahat melonjak, serta meminimalkan risiko infeksi.

Baca juga: Kondisi Vidi Aldiano Setelah Operasi Kanker Ginjal...

Jenis nutrisi

Melansir Home Care Assistance, ada beberapa nutrisi yang penting untuk orang yang baru dioperasi, antara lain:

  • Antioksidan

Zat ini membantu melindungi tubuh dari infeksi dan mempercepat regenerasi sel. Makanan tinggi antioksidan antara lain beri-berian, anggur, dan bayam.

  • Kalsium

Zat ini memperkuat tulang, mengatur impuls saraf, mencegah pembekuan darah, memberi kekuatan pada otot. Makanan tinggi kalsium antara lain kale, produk susu, dan kacang almond.

  • Karbohidrat

Zat ini menyediakan energi untuk otot, otak, dan saraf. Makanan tinggi karbohidrat di antaranya roti gandum utuh, wortel, dan kentang.

Halaman:
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Ikut

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X