Rawan Gangguan Mental, Pentingnya Psychological First Aid saat Banjir

"Psychological first aid itu sangat penting karena bencana seperti banjir ini juga tak hanya menyebabkan kerugian materi dapi juga non materi," ucapnya.

Berikut psychological first aid yang dapat dilakukan untuk mengurangi dampak bencana menurut Listyo:

1. Restore safety

Membawa ke tempat yang aman dan nyaman untuk mengungsi dan melakukan evakuasi yang aman.

Apabila ada luka segera diberikan penanganan, penuhi kebutuhan dasar seperti makanan, minuman, pakaian pengganti, tempat mandi cuci kakus (MCK).

2. Facilitate function

Buat pengungsi merasa nyaman selama di pengungsian dengan cara memberikan aktivitas yg menyenangkan.

Selain itu, jangan biarkan tanpa aktivitas sehingga mengalami kebosanan. Ciptskanlah aktivitas bersama sehingga terjadi interaksi positif antar sesama pengungsi untuk memperkuat dukungan sosial, kenali tanda-tanda tekanan psikologi.

Tekanan psikologis tersebut bisa berupa anak yang terus menangis, perubahan perilaku anak yang sebelumnya ceria menjadi pendiam, anak yang sebelumnya tidak mengompol kemudian mengompol.

3. Empower action

Ajarkan perilaku sehat selama di pengungsian, misalnya membersihkan tangan sebelum makan, tidur yang cukup, tidak banyak merokok dan kegiatan lain yang mengganggu diri sendiri ataupun orang lain.

Setelah itu, identifikasi kemampuan orang-orang yang mungkin kehilangan mata pencaharian sebagai alternatif pengganti mata pencaharian pasca bencana.